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¡Conceptos para un nuevo negocio!

2009-03-20T07:50:00.000-07:00

Como mujer emprendedora que quiere comenzar un nuevo negocio, aqui tienes todos los conceptos para ser una empresaria exitosa.

Una empresaria en términos simples es aquella persona que crea o adquiere un negocio o empresa, y luego se dedica a trabajar en él y hacerlo crecer. Para esto debes tener en cuenta los siguientes conceptos y seguirlos y obviamente, darle un toque de mujer.

1.- Identifica una oportunidad: En primer lugar una empresaria tiene la suficiente visión como para identificar una oportunidad de negocio. ¡Busca!

2.- Asume riesgos: Una vez identificada la oportunidad de negocio, la empresaria se informa, investiga y analiza dicha oportunidad, y si considera que el negocio producto de dicha oportunidad podría ser rentable, toma los riesgos necesarios, y asume la responsabilidad de su decisión. ¡Atrevete!

3.- Reúne recursos: Una vez que toma la decisión de iniciar su negocio, la empresaria reúne rápidamente los recursos necesarios (financieros, tecnológicos, humanos, etc.) que le permitan poner en marcha su empresa. ¡Hazlo!

4.- Innova: Luego usa su creatividad para diseñar un producto único, que ofrezca una diferenciación con respecto a los productos de sus competidores, y que satisfaga necesidades insatisfechas de los consumidores. ¡Crea!

5.- Desarrolla procesos: Posteriormente, la empresaria crear procesos o sistemas que hagan funcionar eficientemente su negocio. Procesos o sistemas sobre cómo adquirirá sus insumos, como producirá sus productos, cómo los distribuirá al público, como los promocionará, etc. ¡Proyecta!

6.- Lidera: Una vez que ha iniciado su negocio, la empresaria ejerce su liderazgo para inducir y motivar a sus trabajadores a que alcancen los objetivos de su empresa. ¡Encabeza!

7.- Contribuye a la comunidad: Y por último, la empresaria contribuye con la comunidad, ya sea brindando un bien o servicio útil a los consumidores, incentivando la economía, o generando empleo, creando nuevos puestos de trabajo. ¡Ayuda!

Si quieres saber en qué y cómo emprender un nuevo negocio Feminis te invita a buscar un buen proyecto que satisfaga tus necesidades

"En qué y cómo emprender un negocio..."

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10 negocios innovadores que puedes realizar desde casa

2009-03-20T07:48:00.002-07:00

Revisa esta selección de oportunidades de negocio que preparamos con base en las “100 Ideas para Emprender” que publica revista Entrepreneur.

¿Tienes ganas de emprender? Si la respuesta es sí, esta lista de proyectos innovadores para realizar desde tu casa puede ayudarte a iniciar el sueño del negocio propio.

Revista Entrepreneur publicó una guía con más de “100 Ideas para Emprender” (www.100ideasparaemprender.com), de la que seleccionamos 10 oportunidades de negocios que puedes iniciar desde casa y con baja inversión.

Como si eso fuera poco, Entrepreneur también nos entrega algunos consejos para hacer que el negocio tenga éxito.

1. Arreglo de centros de mesa
Este negocio tiene una gran ventaja: encuentras clientes en todas partes y puedes extenderte hacia la venta corporativa (empresas, salones de fiestas y eventos sociales).
¿Cómo hacerlo? Capacítate en cursos de centros de mesa, donde te enseñarán las técnicas de armado, pegado, tendencias en el diseño y uso de materiales. Estos pueden ser presenciales o en línea. Puedes utilizar flores, follaje, globos, fruta, listones, foami, piedras, madera, metales, papel y velas. Una extensión de tu negocio son las invitaciones, recuerdos y mantelería.

Más información y ejemplos en:
http://www.100ideasparaemprender.com/2008/10/arreglo-de-centros-de-mesa/

2. Panadería boutique ambulante
En muchos negocios, atender las necesidades de familias escasas de tiempo es la clave de todo. Aquí pasa exactamente lo mismo.
¿Cómo hacerlo? Esta oportunidad tiene dos partes: una es la producción y otra es la distribución. En la primera debes identificar el tipo de panecillos de mayor demanda a través de un estudio de mercado y desarrollar una línea de productos gourmet. Para iniciar, entrega muestras gratuitas en casas y oficinas y deja volantes en los que indiques claramente tu servicio, horario y productos disponibles. También puedes buscar acuerdos con empresas y consideraralgunos productos complementarios como café, jugos y refrescos.

Más información y ejemplos en:
http://www.100ideasparaemprender.com/2008/10/panaderia-boutique-ambulante/

3. Elaboración de velas gourmet
Las velas decorativas se ha convertido en un buen negocio debido al bajo costo de producción. Por otro lado, la aromaterapia ha ganado popularidad, pues es una de las opciones más naturales para contrarrestar trastornos como el estrés, insomnio, fatiga, dolores de cabeza y cuadros depresivos.
¿Como hacerlo? El negocio va enfocado a un nivel socioeconómico medio-alto. Aunque puedes abrir un local, también puedes fabricar en casa y vender a pedido. Trata de tener la mayor producción posible en tamaños, formas, olores y colores. Incluso tienes la posibilidad de fabricar arreglos decorativos con velas, flores, arena, piedras y todo lo que tu imaginación pueda aportar.

Más información y ejemplos en:
http://www.100ideasparaemprender.com/2008/10/boutique-de-velas/

4. Bolsas y cinturones personalizados artísticos
Los años 80 y 90 fueron clave en esta industria, con la moda de los cinturones y bolsas extremadamente decorados. Pero como todo en la moda hoy ya está de regreso. Se trata de un negocio sencillo que no requiere infraestructura inicial.
¿Cómo hacerlo? Lo primero que tienes que hacer es diseñar modelos interesantes. Visita a los proveedores de todos los materiales que vas a necesitar. Y asegúrate que su trabajo sea impecable, porque en este tipo de productos los detalles marcan la diferencia. Emprende una labor intensa de ventas, visitando tiendas, boutiques, departamentales, mayoristas, así como contactos de exportación.

Más información y ejemplos en:
http://www.100ideasparaemprender.com/2008/10/bolsas-y-cinturones-personalizados-artisticos/

5. Club de tareas
Cuando ambos padres trabajan es difícil que tengan tiempo para ayudar a sus hijos a hacer las tareas escolares. En respuesta, surgieron los “clubes de tareas”, lugares donde los chicos, en la tarde, cuentan con profesores especializados que les apoyan en este aspecto. ¡Tú puedes hacerlo desde casa!
¿Cómo hacerlo? Haz promoción a la salida de las escuelas. Si no tienes estudios en pedagogía, busca ayuda de un profesional y comparte ingresos. El club debe contar con instalaciones apropiadas: un salón pequeño, material didáctico adecuado para todos los grados y personal capacitado. Se sugiere no más de cinco niños por profesor.

Más información y ejemplos en:
http://www.100ideasparaemprender.com/2008/10/club-de-tareas/

6. Fabricación de peluches personalizados
Este innovador negocio supone una revolución en el sector del juguete y el regalo, que entusiasma tanto a niños como a mayores. El cliente no se limita a comprar un peluche, sino que ayuda a fabricarlo en un proceso interactivo de compra, invirtiendo emoción y sentimiento.
¿Cómo hacerlo? Necesitas una máquina rellena-peluches, que cuesta aproximadamente $50,000. Con ella, el cliente decide qué tan “gordito” quiere su juguete y le da forma. Ofrece una gran variedad de figuras, de distintos tamaños y colores: osos, perros, gatos, ranas, koalas, etc. Para vestirlos, presenta diversos modelos y estilos de ropa, desde playeras, pantalones y vestidos, hasta conjuntos y disfraces de bomberos o bailarinas. Como toque final, regala a tus pequeños clientes un certificado de nacimiento que indique el nombre del peluche, su peso, estatura, cumpleaños y la huella de una de sus patas como marca personal.

Más información y ejemplos en:
http://www.100ideasparaemprender.com/2008/10/fabricacion-de-peluches-personalizados/

7. Jabones personalizados
Los jabones fabricados artesanalmente parten de aceites y grasas vegetales a los que se les añade glicerina, agua y los ingredientes que le darán el toque personalizado. Esto marca la diferencia, pues se ofrece al consumidor diversas y variadas presentaciones.
¿Cómo hacerlo? Puedes fabricar desde tu casa y vender a pedido a hoteles, Spas, tiendas naturistas, empresas o para eventos sociales como bodas o bautizos. Procura tener una amplia variedad de moldes y aromas. No necesitas maquinaria industrial y la inversión inicial es de sólo $500.

Más información y ejemplos en:
http://www.100ideasparaemprender.com/2008/10/jabones-personalizados/

8. Pasteles para diabéticos
Alrededor del 8.5% de la población entre 20 y 69 años padece diabetes. Y los postres suelen ser algo prohibido en su dieta. Pero gracias a los edulcorantes artificiales y la fructuosa, ahora es posible realizar postres sin azúcar.
¿Como hacerlo? Existen dos variantes: que lo hagas desde casa con venta a domicilio o con un local propio. Para ambos casos necesitas una marca que describa perfectamente tu producto, ya que éste será la primera forma de diferenciarte. Si tienes conocimientos culinarios ¡adelante! De lo contrario, deberás contar con un repostero. Recuerda que los productos para diabéticos tienen un precio más alto, entre un 15% y 20%, ya que los sustitutos son de tres a cinco veces más caros.

Más información y ejemplos en:
http://www.100ideasparaemprender.com/2008/10/pasteles-para-diabeticos/

9. Radio online
En México, más del 25% de la población mayor a seis años utiliza Internet con frecuencia. De este porcentaje, casi cuatro millones cuentan con servicio de banda ancha, lo que ha motivado el auge de radios online y websites de intercambio de videos.
¿Cómo hacerlo? Las opciones existentes son montar la radio con un servidor propio o con uno rentado. Hay diversas opciones de software para administrar las emisiones, varias de ellas libres de pago. Realmente, el desafío, en un principio, no es la tecnología. La clave del negocio está en identificar el nicho al que estará dirigida la estación. Y tener una audiencia suficiente para vender publicidad.

Más información y ejemplos en:
http://www.100ideasparaemprender.com/2008/10/radio-on-line/

10. Diseño y confección de tallas extra
Datos de la Secretaría de Salud señalan que más del 42% de la población en México tiene sobrepeso. Sin embargo, la moda en prendas de vestir va en dirección contraria, pues las principales casas de moda se enfocan en diseños para personas delgadas.
¿Cómo hacerlo? Fácil: sólo confeccionarás ropa de tallas extra. Puedes emprender desde casa o montar una tienda. Contacta proveedores de hilos y telas que te ofrezcan productos de calidad a la moda y a buen precio. También es importante que cuentes con una amplia variedad de opciones como camisas, blusas, pantalones, faldas, vestidos casuales y para fiestas, trajes de baño y accesorios.

Más información y ejemplos en:
http://www.100ideasparaemprender.com/2008/10/diseno-y-confeccion-de-tallas-extra/

Visita el website de “100 Ideas para Emprender” y encuentra la selección de oportunidades de negocio más innovadora de la red.
www.100ideasparaemprender.com

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Consejos para alimentarte sanamente en tu trabajo

2009-03-20T07:48:00.001-07:00

No necesitas morir de hambre o ganar kilos de más. Estos consejos pueden ayudarte a cuidar tu salud mientras emprendes con pasión.

Imposible negarlo: el trabajo es uno de los principales causantes de nuestra mala alimentación. Y las razones son muchas: desde largos horarios hasta la falta de facilidades para comer adecuadamente. Ni que hablar del estrés, el exceso de trabajo y la ansiedad.

Diet-Blog, un website especializado en temas de alimentación, nos entrega esta lista de recomendaciones para que combines exitosamente tus responsabilidades en la oficina con una dieta saludable.

¿El consejo más importante? Focalízate en tu oficina, que es donde más horas pasas.

1. Compra cinco frutas diferentes al comienzo de la semana, sean plátanos, manzanas, uvas o lo que sea. Las frutas son un alimento esencial, y puedes ingerirlas mientras haces otra cosa. Come una cada día en tu trabajo.

2. Pon tu alarma diez minutos antes de lo usual, y aprovecha ese tiempo en armarte una buena merienda con alimentos para llevarte al trabajo, en lugar de hacerte un emparedado o comprarte algo poco nutritivo.

3. No olvides tener una botella de agua en tu escritorio. De esta manera te mantendrás hidratada y no perderás concentración ni energías.

4. Si es posible hacerlo, intenta irte de la oficina en tu hora de descanso. De este modo podrás cortar con el clima laboral, almorzar tranquila en un parque o en otro lugar que te permita respirar aire libre. Notarás que vuelves mucho más relajada, pero con más ganas de trabajar.

5. Cuidado con la cafeína, pues altas dosis no tienen un efecto positivo en tu salud. Puedes utilizar té de hierbas para sustituir al café.

Si quieres cuidar tu salud y emprender con pasión, estos artículos pueden ayudarte:

5 tips para ser más eficiente en el trabajo

Cuida tu salud en tu traajo… ¡en sólo 4 pasos!

TEST: Tu estilo de trabajo: ¿triunfador o derrotista?

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Gana con Hellmann´s y Feminis

2009-03-20T07:46:00.000-07:00

Hellmann´s Light celebra el primer aniversario de Feminis y quiere darte un regalo. Participa y gana.

Uno de los propósitos de la mayoría de las personas es cuidar su alimentación para verse y sentirse bien. Unilever sabe que esto es un medio para poder disfrutar más de la vida, por ello, ofrecer productos que contribuyan a mantener un estilo de vida saludable es parte de su misión, tal es el caso de Hellmann’s® Light que aporta tan sólo 36 kcal por cucharada (porción de 15g) lo que permite añadir más sabor a los alimentos con un bajo aporte calórico.

Para mantener un estilo de vida y una figura saludable, es importante contar con una alimentación que además de equilibrada sea variada, es decir, que incluya todos los grupos de alimentos que proporcionan diversos nutrimentos, sabores, olores y texturas.

La palabra Light es utilizada para identificar a los productos que han sido modificados en su composición, ya sea en su contenido de grasa y/o azúcar y/o sodio y que generalmente aportan menos calorías. Hellmann’s® Light esta hecha con los ingredientes de siempre pero con menos calorías (ya que ha sido reducida en grasas), lo que la convierte en una opción perfecta para combinarla con una gran variedad de platillos que pueden ser consumidos por toda la familia.

Recomendaciones para comenzar el año cuidando la alimentación sin dejar a un lado el sabor:

• Quita la grasa visible de la carne y la piel del pollo antes de cocinarla
• Aumenta el consumo de verduras en tu alimentación
• Elige productos integrales, de esta manera incrementas el consumo de fibra
• Para conservar mejor las vitaminas y minerales de alimentos como verduras y frutas se recomienda cocerlas por pocos minutos dejándolas un poco crujientes
• No saltes comidas, dejar de comer afecta el metabolismo haciéndolo más lento, lo que favorece la acumulación de grasa en el cuerpo
• Limita la grasa de origen animal, prefiere productos que contengan grasa de origen vegetal

Hellmann’s® Light es Light en serio.

Si quieres ganarte un kit de Hellmann´s que contiene productos Hellmann´s Light y una cremera cromada, contesta las siguientes preguntas:

1. Cuántas calorías aporta una cucharada de Hellmann´s Light?
2. Hellmann´s Light es Light.....(Completa la frase)
3. 1 cucharada de aceite de oliva aporta 132 Kcl..3 cucharadas de Hellmann´s Light ¿cuántas calorías aporta?
4. Menciona 2 de las 7 reglas de oro para cuidar tu peso. Busca la respuesta aquí.
5. Anota alguna de las maneras divertidas con las que puedes delgazar. Busca tu respuesta aquí.

Manda tus respuestas aquí.

**Esta Trivia es válida únicamente para el D.F. y Área Metropolitana.

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5 Franquicias para mujeres emprendedoras

2009-03-20T07:45:00.001-07:00

Te presentamos una lista de franquicias que han dado buenos resultados y están dirigidas sólo a mujeres.

El éxito económico es uno de los objetivos principales de la mujer moderna, pero instalar tu propia empresa no es tarea fácil. Tener una mano que ayuda siempre es bienvenida, siendo las franquicias una buena opción a la hora de formar un negocio. Te presentamos una lista de franquicias que han dado buenos resultados y están dirigidas sólo a mujeres.

1- Nails 4'US
Perfecto para la mujer de hoy, es una cadena internacional especializada en el cuidado de las uñas. Es "el negocio ideal para cualquier mujer moderna, independiente y de carácter emprendedor” aseguran desde la compañía. El éxito de esta expansión se debe a tres pilares: la baja inversión y su rentabilidad, la concesión de franquicias a personas que se involucran al 100% en el negocio y la oferta de productos exclusivos de alta calidad.

2- The Body Shop
No es solo una empresa de cosméticos. La conservación de los recursos naturales, la defensa de los derechos humanos y la protección de los animales son pilares fundamentales de la empresa desde su fundación. Actualmente, cuenta a nivel internacional con más de 2.000 tiendas en 49 países.

3- Colors & Beauty
Una imagen muy fresca que cobija una novedosa selección de accesorios de moda y maquillaje con una rápida rotación, es la clave del éxito de este negocio. Colors & Beauty reune gran variedad de artículos y complementos de moda, y cuenta con su propia marca de cosméticos, además de una gran variedad de productos para el cuerpo.

4- Sergogar System
Es una cadena especializada en servicios a domicilio de limpieza y asistencia para el hogar. Su objetivo es hacerle la vida más fácil a las dueñas de casa. Está dirigida a mujeres de entre 30 y 50 años de edad, con una formación empresarial y comercial, además de motivadas por la asisitencia social.

5- Chocolate Colors
Esta franquicia española cuenta con la tecnología para imprimir imágenes de alta resolución sobre el chocolate, sin alterar su sabor, en base a tintas vegetales. Se pueden crear desde business cards, CD y monedas de chocolates, hasta bombones personalizados. Una idea original y, por cierto, sabrosa.

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Cómo pedir un aumento de sueldo

2009-03-20T07:42:00.000-07:00

Toma en consideración nuestros consejos, y verás cómo pronto obtienes una mejor remuneración.

1. PREPARATE TÚ Y TU INDUMENTARIA
Prepara buenos argumentos para pedir tu aumento y cuida tu vestimenta y apariencia.

2. DESTACA TUS ACIERTOS
Basa tu petición en tus logros y dedicación, pero sin exagerar.

3. NO MENCIONES A NADIE MÁS QUE A TI
Evita compararte con otro compañero que recibe un salario superior aunque está en el mismo puesto que el tuyo.

4. SÉ REALISTA
Ajústate a los precios que estipula el mercado para tu actividad.

5. INFÓRMATE
Consulta con alguien que conozca la situación real de la empresa: si las finanzas no van bien mejor esperar.

6. ANALIZA TUS LABORES
Haz un balance de tus logros y fallos. Si en los últimos meses, los errores superan a los aciertos, espera un poco más.

Artículos relacionados:
- Casados podrían ganar más sueldo que los solteros

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Qué es la meditación y cómo hacerlo

2009-03-20T07:38:00.000-07:00

Si estás cansado, te recomendamos realizar esta práctica que te permite alivianar cuerpo y mente. ¡Atrévete!

La meditación es una técnica que nos permite alcanzar un estado mental de calma y relajación, disminuyendo la corriente de pensamientos y emociones en que nos encontramos habitualmente inmersos. Posibilita el logro de un mayor autoconocimiento y la mejor utilización de nuestros recursos internos.

Entre los beneficios que aporta la meditación, están

- Reducir nuestro nivel de ansiedad y stress
- Nos permite explorar sentimientos y estados internos.
- Nos posibilita una vivencia de la dimensión espiritual en nuestras vidas, logrando un estado de armonía y unidad.

¿Cómo meditar?

La técnica básica es la siguiente:

- Relajamos el cuerpo y enfocamos la atención en nuestra respiración; ésta debe ser lenta y profunda.
- Tratamos de dejar fluir nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, evaluarlos, ni rechazarlos.
- Simplemente los observamos y dejamos pasar de largo. Recuerda que siempre es importante es tener la mente tranquila y en nada que pueda perturbarnos.

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El Pilates y sus innumerables beneficios

2009-03-20T07:36:00.000-07:00

Conoce los efectos de este sistema de entrenamiento corporal que aunque no es tan popular como el yoga o el Tai Chi, poco a poco está ganando más adeptos.
Si no conoces esta técnica, o aún no te decides a practicarla, acá te entregamos sus mejores virtudes para que te animes de una vez

Fortalece la musculatura sin desarrollar masa muscular en exceso.
Pilates fortalece en particular los músculos de la espalda y el abdomen, pero no los hace desarrollar al nivel de un culturista.

Aumenta la flexibilidad de las articulaciones.
Esto resulta en movimientos más ágiles, mayor resistencia, y menor riesgo de sufrir lesiones.

Corrige la postura.
Esto ayuda a lograr la ansiada higiene postural, la cual se traduce en la reducción de dolores de cuello, espalda y zona lumbar tanto por la tonificación de los músculos, como por la concienciación sobre la postura, la respiración y el equilibrio.

Aumenta la capacidad de movimiento.
Pilates es un método integral que mejora la flexibilidad, fuerza, concentración, respiración, postura y conciencia sobre tu propio cuerpo, liberando a tu cuerpo del sedentarismo y la inercia de la vida diaria.

Aumenta el control y la autoestima.
Pilates te enseña a respirar y mantener la concentración, lo cual ayuda a reducir el estrés, y por ende, ayuda a mejorar en todos los aspectos metabólicos y psicológicos.

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El poder del olfato: Aromaterapia

2009-03-20T07:35:00.000-07:00

Feminis te da a conocer los beneficios de los aceites, además, te dice cómo utilizarlos y para qué sirven cada uno de ellos. Toma nota.

La aromaterapia se basa en la utilización de un número cada vez más extenso de aceites esenciales derivados de flores, hojas, raíces, ramas o almizcles animales para estimular el sistema olfativo y mejorar la salud.

Hoy te daremos a conocer qué aceites utilizar y para qué, ya sea en tu hogar, oficina y hasta en tu automóvil.

{ Analgésicas
Por ejemplo, para aliviar el dolor de cabeza son eficaces los aceites esenciales de albahaca, manzanilla o menta.

{ Antisépticas
bergamota o pera, mirra y manzanilla. Para el resfriado común se recomienda emplear aceite esencial de eucalipto, romero o menta.

{ Para los mareos o náuseas son muy útiles las esencias de cítricas (limón) o de lavanda.

{ Para la fiebre son buenas las esencias que incitan a sudar, como el jengibre, el romero o el eucalipto. Se pueden aplicar con compresas frías.

{ Para la tensión alta o stress es recomendable aplicar en forma de masaje aceite de ylang ylang o lavanda.

{ Para relajarse: esencias de jazmín, sándalo o lavanda.

{ Para los desequilibrios mentales y psíquicos se emplea:
incienso (ayuda a controlar la impulsividad y en patologías como la bulimia o toxicomanías); lavanda (para los ataques de pánico); menta (para mantener el ánimo firme); limón, albahaca, geranio incienso, mandarina, naranja, sándalo y ylang-ylang (antidepresivos); la albahaca, eucalipto, menta y romero (relajantes); enebro, mandarina, rosa y vetiver (favorecen la actividad mental).

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Cómo cuidar tus manos y pies

2009-03-20T07:33:00.000-07:00

Te entregamos algunos consejos para que mantengas lo más alejado de las infecciones a tus pies y manos. ¡Toma nota!

Los hongos son una enfermedad infecciosa donde interviene un factor de predisposición y otro factor que desencadena el problema, por lo que, quienes utilizan zapatos hechos con material sintético tienen más posibilidad de contraer hongos.

Pero, ¿cómo prevenir para que aparezcan en nuestros pies y manos?, muy fácil!. Sigue estos tips con mucha atención:

{ Es importante usar prendas apropiadas, que permitan la ventilación y absorban la transpiración, así como cambiar o lavar bien frecuentemente el interior de los zapatos.

{ Siempre es necesario no sólo un aseo adecuado, sino que también secarse bien en las zonas de pliegues.

{ Usa talco secante o polvo antimicótico para evitar que exista mucha humedad en tus pies.

{ En niños pequeños es necesario el secado adecuado luego del baño y evitar la medicación, sólo acudiendo a ella cuando es pertinente.

{ No caigas en el aseo excesivo de la piel, pues se rompe la barrera natural de protección y se facilita el ingreso de la bacteria de los hongos.

{ En cuanto al tratamiento, las gestantes que tengan hongos, debes ser cauta en el uso de medicamentos. Según especialistas, es mejor usar un antimicótico, y no tratamiento sistémico (de vía oral).

Artículos relacionados:
- Pisando saludable
- Cuidados especiales para tus manos

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Uvas, amigas de tu cerebro y corazón

2009-03-20T07:32:00.001-07:00

Nunca, comer uvas sería tan beneficioso para tu salud. Corazón y mente son los dos organos que más se benefician de esta fruta. ¡Entérate de sus atributos y disfrútala!

Para el corazón, la uva trabaja como antioxidante, reduciendo la susceptibilidad a la oxidación del colesterol transportado por lipoproteínas de baja densidad (LDL-C). Especialistas afirman que las LDL oxidadas juegan un rol crítico en las primeras etapas del proceso arteriosclerótico. En este caso, la uva ayuda a disminuir la agregación plaquetaria y la formación de lesiones arteriales.

Además, las sustancias protectoras en las uvas causan relajación arterial y otros efectos metabólicos favorables para la salud. Y los flavonoides que están dentro de este fruto, incluyendo la quercetina, la catequina y la antocianina, previenen enfermedades del corazón y el cáncer.

Al menos, un estudio corroboró que las uvas de mesa protegen el corazón y los vasos sanguíneos contra el daño ocasionado por la oxidación de los tejidos.

Respecto a la salud mental, el resveratrol de las uvas protege, según investigaciones, contra enfermedades neurológicas agudas y crónicas. Al menos, el resveratrol pertenece a una familia de componentes que inhiben la formación de pequeñas estructuras alrededor de los nervios llamadas fibrillas, un indicativo de la enfermedad de Alzheimer y enfermedades nerviosas degenerativas.

Otro ejemplo de ello es el Parkinson, enfermedad susceptibles al daño por oxidación. En este caso el resveratrol de la uva y otros antioxidantes protegen células nerviosas contra la oxidación por el hierro.

Artículos relacionados:
- ¿Por qué es bueno comer manzana?

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Cómo adelgazar sin sufrimientos

2009-03-20T07:29:00.000-07:00

Según especialistas, hasta la mejor dieta corre el riesgo de fracasar si representa un esfuerzo extremo. Sigue estos tips y verás que consigues mejores resultados de los que esperarías si te esfuerzas más de lo recomendado.

Por: Carola Zamora Chandía

Para que toda dieta funcione, de seguro debe haber cierta fuerza de voluntad y dedicación; pero muchas veces y para conseguir mejores resultados de los que nosotras nos imaginamos, terminamos haciendo esfuerzos sobre humanos, y no disfrutamos de un eventual éxito y baja de peso. Para que esto no suceda, te entregamos algunos consejos para disfrutar más de tu régimen- dentro de sus márgenes, claro- y te sientas con todas las ganas para realizar otra dieta el día de mañana.

1. PROHIBIDO PROHIBIR
Está claro que en pleno régimen hay preparaciones que no puedes comer en grandes cantidades, pero sí en pequeñas raciones. Según los especialistas, abandonar los alimentos favoritos es lo peor que puede hacerse cuando se intenta controlar el peso, porque los vuelve más deseables y hace que te sientas privada de ellos.

Dónde está la clave, entonces, pues "cayendo en la tentación", pero controlando siempre la ración; es decir, comiendo de todo pero en pequeñas cantidades. Después de todo, dicen que "de lo bueno, poco"

2. NO TE OBSESIONES CON TU PESO
Dicen que todo extremo es malo. Y con el peso sucede lo mismo. Pesarse constantemente para evaluar el resultado de un régimen sólo conduce a altibajos emocionales, ya que el peso corporal puede cambiar de un día para otro o incluso a lo largo de un mismo día debido a la ingestión y eliminación de líquidos.

Lo ideal es pesarse sólo una vez a la semana. Si bajas de 200 a 500 grs. por jornada, tu dieta va al éxito.

3. NO EJERCITES HASTA MORIR
Lo mismo pasa con el ejercicio. Si realizas una dieta en la que comes lo justo y necesario, y además de eso ejercitas todos los días durante horas, vas mal encaminada.

Lo recomendable es ir aumentando el ejercicio poco a poco sin exigirse demasiado, centrándose más en el bienestar que éste produce que en la cantidad de calorías que quema.

4. PRÉMIATE DE ACUERDO A TUS LOGROS
No, no hablamos sólo de comida. Toda dieta implica cambiar un estilo de vida, por lo que debes acostumbrarte a ello también. Si el primer día bajaste unos gramitos y sientes que te mereces un pequeñito "regaloneo", pues hazlo y regálate premios que sean de tu agrado. De esta forma, te motivarás a seguir tu camino.

Si quieres saber más de dietas y cómo bajar de peso, te aconsejamos revisar el siguiente link:

Fitoterapia: bajar de peso en forma natural

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Gana fabulosos accesorios de Evita Peroni

2009-03-20T07:20:00.000-07:00

Evita Peroni festeja el primer aniversario de Feminis y quiere regalarte increíbles accesorios... ¡Participa!

En 1988 Henning Deichmann, en su taller de Kulhusen Dinamarca, crea un nuevo concepto para la mujer, basado en la belleza, el color y la pasión.

Desde sus inicios Evita Peroni ha evolucionado como una marca global fiel a su vocación: sorprender cada temporada con colecciones de accesorios de moda de valor añadido, fabricados con materiales exquisitos y procesos de producción artesanales.

Hoy desde sus oficinas de Copenhague, Hong Kong, San Francisco y Londres, el espíritu de Evita Peroni se inspira en todos los rincones del mundo, sin olvidar su tradición y herencia danesa.

Evita Peroni invita a la mujer a cambiar su estilo tan rápidamente como su estado de ánimo. La mujer Evita Peroni es creativa, femenina y refuerza su individualidad a través del uso de accesorios con un gran valor añadido.

Las colecciones se dividen en varias líneas: accesorios para el cabello, lentes de sol y joyería, dentro de las cuales es posible encontrar una gran variedad de modelos. Además de las piezas consideradas básicas y atemporales, la marca renueva constantemente sus propuestas, de ahí que disponga de seis colecciones al año.

Evita Peroni es hoy una marca internacional que cuenta con franquicias shop in shop y corners personalizados en más de 30 países de todo el mundo (Europa, Asia, Oriente Medio, Sudáfrica, América del Norte y del Sur). Sus colecciones están presentes en El Corte Inglés en España, galerías Lafayette en París, Fenwick’s en Londres y Sogo en Japón.

EVITA PERONI
www.evitaperoni.com

Si quieres ganar uno de los accesorios de Evita Peroni contesta las siguientes preguntas:

1. ¿Cuál es la vocación de Evita Peroni?
2. ¿En dónde se localizan las oficinas de Evita Peroni?
3. ¿Cuáles son los accesorios para el cabello que pisarán fuerte este 2009?... Busca la respuesta aquí.
4. ¿Cómo serán las bolsas que se usarán durante este año?... Busca tu respuesta aquí.

Manda tus respuestas aquí.

**Esta Trivia es válida únicamente para el Distrito Federal y Área Metropolitana.

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Conoce a las mujeres más exitosas de la historia

2009-03-20T05:55:00.000-07:00

En el Día Internacional de la Mujer, te mostramos las féminas más reconocidas de la historia, por su valentía, talentos, logros y también belleza. Conócelas y enorgullécete de ser una de ellas.

Por Carola Zamora.

Porque todas ellas dejaron una huella imborrable con el paso de los años y en el progreso de este mundo, te presentamos algunas de las mujeres más reconocidas a lo largo de la historia.

Frida Kahlo (1907-1954)
Un accidente que la obligó a llevar corsé hizo que esta mexicana se iniciara en la pintura, trabajo por el cual conoció al que fue su marido, Diego Rivera. Pintó sobre todo autorretratos de tinte surrealista. Y no sólo eso. Además, fue capaz de enfrentarse a la reinante penetración de las costumbres estadounidenses, todo ello mezclado con un peculiar sentido del humor.

Teresa de Calcuta (1910-1997)
Más conocida como Agnes Gonxha, fue una importante misionera que fundó la congregación Misioneras de la Caridad para ayudar a los pobres. Para el día de su muerte se habían consagrado casi 4.000 Misioneras de la Caridad, y sus comunidades se habían establecido en 610 fundaciones en 123 países del mundo. Fue galardonada con el Premio Nobel de la Paz en 1979 y beatificada por el Papa Juan Pablo II en el año 2003.

Indira Gandhi (1917 - 1984)
Hija de Jawaharlal Nehru, el primer primer ministro de la India, fue Primera Ministra de su país en dos ocasiones 1966 hasta el 1977, y desde el 1980 hasta 1984. Aunque fue una estratega y pensadora política brillante en una sociedad que todavía era muy patriarcal, esta mujer fue la responsable de llevar a la India a la industrialización, y tambien apoyar la independencia de Bangladesh, en ese entonces propiedad de Pakistan. Lamentablemente fue asesinada a los tres meses de su reelección en 1984, cuando iba a ir a una entrevista con el actor Peter Ustinov, por sus dos guardaespaldas (que fueron abatidos después), recibiendo 31 impactos de bala.

Evita Perón (1919-1952)
Más conocida como Evita, Perón una actriz y política argentina, que en 1945 se casó con el presidente argentino Juan Domingo Perón. Como primera dama, promovió el reconocimiento de los derechos de los trabajadores y de la mujer, entre ellos el sufragio femenino y realizó una amplia obra social desde la Fundación Eva Perón. Durante su gira europea precisó con claridad su punto de vista frente a esta cuestión: “Este siglo no pasará a la historia con el nombre de “Siglo de la Desintegración Atómica” sino con otro nombre mucho más significativo: “Siglo del Feminismo Victorioso”, destacó.

Juana de Arco (1412- 1431)
Santa Juana de Arco, también conocida como la Doncella de Orleans, es la heroína nacional francesa y una santa de la Iglesia católica. Con sólo 17 años encabezó el ejército real francés. Convenció al rey Carlos VII de que expulsaría a los ingleses de Francia y éste le dio autoridad sobre su ejército en el Sitio de Orleans, la batalla de Patay y otros enfrentamientos en 1429 y 1430. Finalmente, fue entregada a los ingleses y los clérigos la condenaron por herejía, por lo que fue quemada viva en Rouen. Actualmente, es la Santa Patrona de las guías y mucha gente la ve como una mujer notable con valor, vigor y fe.

Gabriela Mistral (1889- 1957)
Destacada poetisa, diplomática y pedagoga chilena que se destacó de forma especial en la literatura. Fue la primera latinoamericana (y la primera mujer en su especialidad) en ganar el Premio Nobel de Literatura, en 1945.

Marie Curie (1867- 1934)
Esta importante mujer fue una química y física polaca, posteriormente nacionalizada francesa. Pionera en el campo de la radiactividad, fue la primera persona en recibir dos premios Nobel y la primera mujer en ser profesora en la Universidad de París. Sus descubrimientos que ayudaron a combatir el cáncer se extendieron a todo el mundo y la humanidad.

Diana de Gales (1961-1997)
Conocida como la "Princesa del pueblo" por su actitud solidaria con los más desfavorecidos, estuvo casada con Carlos de Inglaterra, con quien tuvo a los príncipes Guillermo y Enrique.

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Downy celebra a Feminis

2009-03-11T06:44:00.000-07:00

Con motivo del primer aniversario de Feminis, Downy tiene un reglo muy especial para ti. Participa y GANA.

Creo que a todas nos ha pasado que aunque nos pongamos todo el clóset encima, no nos sentimos elegantes. Sacamos todas nuestras prendas, tratamos de hacer diferentes combinaciones y la elegancia sigue pareciendo inalcanzable. Por eso, Downy® trae para nosotras su nueva versión: Downy® Elegance; que con su nueva fragancia nos hará sentir seguras con nosotras mismas, sin importar que ropa tengamos puesta.

El nuevo Downy® Elegance contiene micro-cápsulas de perfume que liberan el aroma cada vez que nos movemos o tocamos la ropa, renovando su frescura durante todo el día.

Pensando en lo importante que es sentirse elegante, Downy® se une a la reconocida diseñadora de modas: Sarah Bustani. Ella conoce la importancia del cuidado de la ropa y las exigencias de cada tela; por eso elige y recomienda Downy® Elegance, el suavizante para toda su ropa. “Cuando una mujer ama sus prendas; no viste su cuerpo, viste sus sueños. Esto se refleja en una actitud elegante, segura y fuerte pero sobre todo muy femenina. Es como toda relación; tienes que cuidarla, consentirla y mantenerla. Por eso recomiendo Downy® Elegance que más que un suavizante, es un tratamiento de belleza para tu guardarropa” comentó Sarah.

La elegancia no se obtiene con una gran cantidad de prendas ni combinaciones extravagantes, la elegancia es una cuestión de actitud. Downy® Elegance, ¡tu toque de elegancia!

Participa y Gana con Downy y Feminis

Gana un súper kit de Downy que contiene: Botella de Downy® Elegance, Booklet con tips de elegancia un un hermoso juego de aretes y collar de perlas.

Contesta las siguientes preguntas:

1.- ¿De que color es la botella de Downy Elegance?

2.- ¿Qué diseñadora es la aliada de Downy Elegance?

3.- ¿Para que tipo de ropa es Downy Elegance?

4.- ¿La elegancia es cuestión de…?

5.- ¿Por qué la fragancia de Downy Elegance se renueva todo el día?

Participa y gana... Ingresa tus respuestas dando click aquí.

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Gana con LeSportsac y Feminis

2009-03-11T06:22:00.000-07:00

Conoce la nueva colección Primavera 2009, contesta unas sencillas preguntas y gana. LeSportsac celebra el primer aniversario de Feminis.

LeSportsac, la empresa icono de bolsos de mano y accesorios, introduce una armoniosa mezcla de modelos y patrones en su colección Classic Primavera 2009, inspirada en los retoños de la primavera, redes náuticas y el canto de los pájaros, la filosofía de un diseño juguetón y sofisticado es aplicada a estilos clásicos entretejidos a través de su colección.

Como una marca líder en estilos de vida, LeSportsac se enorgullece en crear bolsos que se adaptan a profesionistas, viajeros y gente común y corriente que siempre se encuentra en movimiento, que valoran las tendencias tanto prácticas como de alta moda. La combinación de la inimitable mano de obra, el acercamiento vanguardista a los accesorios y los más de 30 años de experiencia de LeSportsac influyeron en esta divertida y práctica colección.

Esta temporada, LeSportsac debuta tres nuevos estilos en las categorías de monederos, cosméticos y accesorios tecnológicos. Lo suficientemente delgado como para traer los implementos diarios, el Mia está diseñado para llevarse en la muñeca o mantener las pertenencias guardadas y organizadas en un bolso más grande, así como el Leslie. El Leslie, Allie y Zoe son tres bolsos de mano contemporáneos y versátiles destacados para esta primavera, y lo que hace únicos a estos diseños es su correa desmontable que permite que el bolso sea portado convenientemente sobre el hombro o en la mano.

¿Quieres ganar una cosmetiquera de esta línea?... Contesta las siguientes preguntas:

1. ¿Cuántos años de experiencia tiene LeSportsac?
2. ¿Cuáles son los nombres de los 3 nuevos estilos lanzados por LeSportsac?
3. ¿Cuáles son los bolsos que No debes usar durante esta temporada? Busca la respuesta aquí.
4. El rojo, ¿con qué colores se puede combinar? Busca la respuesta aquí.

Participa y Gana... Ingresa tus respuesta dando click aquí.

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Los básicos para este año ¡Luce como una modelo!

2009-03-11T06:19:00.000-07:00

Conoce las prendas básicas para que luzcas todo el año a la moda. Toma lápiz y papel y checa lo que viene.

Para que no quedes fuera del fashion style de este año te enlistamos las prendas básicas que pisarán fuerte durante todo 2009. ¡Toma nota!

Berenjena
Este color será el nuevo negro del 2009, ya que lo veremos en zapatos, bolsas, cinturones, medias, faldas, etc. Así que no dudes en comprar prendas de este color y combinarlar con colores birllantes como el verde, rosa, amarillo, rojo.

Gris
Para quienes gustan más de colores sobrios el gris es la mejor opción. 2009 estará lleno de este color y lo veremos en pantalones, medias y vestidos principalmente. La ventaja de este color es que sirve perfectamente para lucir ultra elegante, pero también lo puedes usar con atuendo casuales y verte espléndida.

Medias
Las piernas irán bien tapaditas durante el próximo año. Las medias de red seguirán en boga, así que no dudes en usarlas en diferentes colores y lograr un look mega sexy. Si eres vanguardistas las medias lisas de colores o bien con estampados serán tu mejor opción.

Baggy Jeans
Estos cómodos pantalones que pisaron fuerte durante la segunda mitad del año también entrarán con todo al 2009, pero ahora de manera más formal, en telas brillantes y colores diversos. Anímate a probarlos, ya que le sientan bien a todas.

Encaje y telas vaporosas
El estilo bohemio será el líder durante la primer mitad del 2009, por lo que las faldas largas (hasta el tobillo) y vestidos con telas vaporosas serán la mejor opción.

Por otro lado, el encaje en colores huieso, beige y blanco, serán la mejor opción para hacer tu atuendo más "romántico" y liegro.

Animal Print
Rayas de tigre y puntos de leopardo siguen impresos en las telas, pero esta vez en diversos colores, ahora los podremos ver en faldas, blusas y vestidos en tonos rosas, grises, morados y berenjenas.

Flats
Los flats o balerinas siguen liderando como los zapatos por excelencia para quienes gustan de un calzado cómodo, ya que por su falta de tacón (son al ras del suelo) te permiten caminar por todos lados y los puedes combinar con cualquier prenda casual.

Feminis

Armani con nueva tienda en Manhattan

2009-03-11T06:17:00.000-07:00

Con una gran cantidad de estrellas de Hollywood, el diseñador italiano inauguró su nueva tienda, que además de exclusivas prendas ncluirá un bar y un restaurante. ¡Entérate de más!

¡Qué crisis ni qué nada!. El gran diseñador italiano Giorgio Armani da por hecho que las amantes de la moda seguirán consumiendo en la Gran Manzana, y haciendo caso omiso a la crisis que aestá afectando al mundo entero, inauguró una gran y exclusiva súpertienda en Manhattan, donde se ofrecerán las marcas Emporio Armani, Armani Jeans y accesorios de la misma firma como perfumes, lencería y cosméticos.

A la ceremonia de inauguración, realizada hace algunos días en plena Quinta Avenida, asistieron estrellas de la talla de Victoria Beckham, Carolina Kennedy, Alicia Keys, Elsa Pataky, Leonardo Dicaprio, Robert de Niro, Martin Scorsese, Ricky Martin y Josh Hartnett, quienes compartieron con el diseñador de 75 años, quien afirmó que su nuevo proyecto ha requerido "cierto grado de valor", pues incluso el sector lujo se está viendo impactado por la crisis global.

"Es un desafío apasionante, así describiría yo este nuevo concepto de tienda. Estoy decidido a enviar un claro mensaje de cambio, interpretando las tendencias actuales unisex, con prendas en diferentes bandas de precios", afirmó Armani.

Pero no sólo prendas es lo que podrás comprar si vas a la nueva súpertienda de Armani. El diseño interior de la tienda incluye un bar y un restaurante, y es el tercer proyecto de ambas partes desde la apertura de centros similares en Hong Kong y Tokio. Sin duda, una tienda integral.

Artículos relacionados con Armani:

Armani vs Gabanna: La disputa por los pantalones

Victoria Beckham modelará ropa interior para Armani

Feminis

El poder del color negro

2009-03-11T06:14:00.000-07:00

Es el color por excelencia, sobre todo por su elegancia. Las celebridades lo usan en cualquier ocasión y tiene una serie de virtudes que no tiene cualquier color. ¡Conócelas!

El negro, en términos de vestimenta, es el color comodín que puede usar cualquier persona. Va con todo, se ve bien y siempre luce fino aún cuando la tela no lo sea tanto. Más aún, visualmente estiliza y oculta las imperfecciones. Las celebridades y famosos de todo el mundo bien saben de estos tips, y ocupan este color como un “básico” o “imprescindible” en sus vestimentas, ya sea para ir a una tienda como para eventos especiales.

Feminis te presenta varios tips que hacen de este color un imprescindible para cualquier amante de la moda:

◘Muchas veces se usa para disimular esos rollitos demás.
◘ Aparenta la seriedad que se desea tener.
◘ Es el color ideal de la mujer que tiene que aparentar vestir bien, y por supuesto desea cumplirlo con precisión.
◘ Muy lejos de parecerse al color de la pureza, es el síntoma de la mujer sobria, sencilla e inteligente.
◘ Se usa también para ocultar alguna imperfección que sólo tú reconoces.
◘ Es el color ideal para lograr una imagen discreta.
◘ En caso de que quieras usar tonalidades fuertes, el color negro siempre lo acompañará bien.

Feminis

Los Tips de Madonna

2009-03-11T06:12:00.000-07:00

Como toda reina, Madonna siempre marca tendencias en lo que a maquillaje, vestimenta y accesorios se refiere. Si quieres imitarla, anota sus características!

EL COLOR NEGRO, SU ALIADO
Una de sus principales características de la reina del pop, es que se inclina por el negro en muchos de sus diseños. Abrigos, blusas o de pies a cabeza le imprime más fortaleza a su personalidad. En ocasiones le da más brillo a su imagen con cadenas largas y de muchas vueltas, y acude a faldas que le dan un toque muy sensual. De hecho, la diva también es diseñadora y lanzó su propia línea para H&M. La imagen de una mujer profesional, moderna y elegante con faldas tubo, vestidos de noche y zapatos plateados.

MAQUILLAJE SIEMPRE NATURAL
Madonna siempre refleja frescura en su rostro con un maquillaje natural. Para lograrlo marca los ojos con el lápiz negro, usa sombras de color ahumado y marrón para darle un tono más natural al parpado, cepilla sus cejas y exalta sus pestañas con una buena capa de rímel. Algo así como la nueva tendencia "nude", pues aunque parece que no usara rubor, usa sólo una delgada línea que luego disimula con la base. Y para los labios un simple gloss de color durazno o rosa pálido.

ACCESORIOS
La rubia ama los accesorios en su cabeza para cubrirse del sol en sus infinitos viajes o intentar pasar desapercibida para los paparazzi. Sombreros casuales, gorras deportivas y gafas de sol de maxilentes, son algunos de los complementos favoritos de la "material girl".

TRANSPARENCIAS Y ENCAJES
Finalmente, la elegancia del negro le va a bien a cualquier mujer y las transparencias y encajes como detalles le dan más feminidad. La cantante adora los zapatos altos y con tiras.

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Madonna cambia los escenarios por la moda

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Las mejor vestidas de la alfombra roja 2009

2009-03-11T06:06:00.000-07:00

Los vestidos retro en colores como el rojo, blanco y azul se llevaron la noche. Conoce a las actrices que además de su talento, son elegidas como las mejor vestidas.

Refinadas y glamorosas, las estrellas más grandes de Hollywood llegaron a la alfombra roja de los premios Oscar con trajes blancos, grandes collares y vestidos con un hombro al descubierto entre las principales piezas de la noche.

Penélope Cruz, quien recibió el premio a la mejor actriz secundaria por "Vicky Cristina Barcelona", utilizó un vestido color marfil strapless de 60 años de antigüedad. Usar un vestido vintage para el Oscar fue la mejor opción.

Expertos de moda calificaron la noche como un regreso al estilo sofisticado de Hollywood, diciendo que actrices como la ganadora a mejor actriz Kate Winslet y la nominada por "Slumdog Millionaire" Freida Pinto optaron por tendencias más clásicas.

Winslet se presentó en un estilo retro con un vestido Yves Saint Laurent azul grisáceo de un hombro con detalles negros "bastante cómodo", según dijo a reporteros, que acompañó con un peinado hacia atrás y aros de diamante.

Pinto llegó a la alfombra roja con un vestido de una sola manga azul oscuro diseñado por John Galliano.

Los collares también fueron una tendencia en la ceremonia de premios, entre los que destacaron los diseñados por Fred Leighton que utilizaron Amy Adams y Henson.

"Gracias a Dios que los collares volvieron a Hollywood", comentó el experto en estilo Michael O'Connor.

Angelina Jolie también lució despampanante y elegante en la alfombra, llevando un vestido drapeado estrapless color negro de Elie Saab y de accesorios unos pendientes y un anillo de esmeraldas colombianas. Los zapatos fueron de Ferragamo.

Por su parte, Jennifer Aniston asistió a la gala con un vestido de Valentino y zapatos del mismo color de Jimmy Choo, en cuanto al maquillaje y el peinado, Jen opotó por un estilo sencillo, juvenil y fresco.

La nominada al Oscar como mejor actriz, la joven Anne Hathaway, una vez demostr+ó su talento no sólo en la pantalla sino por su estilo, ella usó un vestido de Armani Privé color marfil, zapatos y bolso de Roger Vivier y joyería de Cartier. Su peinado y maquillaje fueron sencillos y con un toque retro.

El color rojo fue uno de los más destacados de la noche. Entre las actrices que llevaron el color pasional se encontraron la nominada al Oscar como mejor actriz de reparto, Amy Adams; Heidi Klum, la modeloy empresaria y la joven actriz Amanda Seyfried.

Con información: Reuters

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Las tendencias del Fashion Week NY 2009 - Custo y sus colores

2009-03-11T06:04:00.000-07:00

Nueva York se vistió a la moda y presentó a más de 100 diseñadores con las propuestas más vanguardistas. Conoce las nuevas tendencias.

Custo y sus colores

Custo sigue apostando por colores vanguardistas y esta vez pintará al otoño y al invierno de azul, fucsia y morado.

Su colección es 100% utilizable y no necesariamente para una fiesta sino también para el día a día. Sigue la tendencia folk, con botas de tacón, románticas faldas en corte V y faldas rectas que van acompañadas de chaquetas que van a tono.

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Las tendencias del Fashion Week NY 2009 - Anna Sui

2009-03-11T06:01:00.000-07:00

Nueva York se vistió a la moda y presentó a más de 100 diseñadores con las propuestas más vanguardistas. Conoce las nuevas tendencias.

Anna Sui

Este gran diseñadora nos sigue sorprendiendo en cada temporada, esta vez quiso darle a la temporada invernal un toque primavera, folk y juvenil, utilizando colores como sacados del universo de Proust.

Colores como el uva, azul, mostaza y café son principales tonos que propone esta diseñadora, mezclados en vestidos baby doll, botas folk con flecos y medias, que cada día vienen pisando más fuerte.

Así que si eres de las mujeres que aman los colores, saca las medias, los vestidos y las botas para la próxima temporada.

Feminis

Las tendencias del Fashion Week NY 2009

2009-03-11T05:58:00.000-07:00

Nueva York se vistió a la moda y presentó a más de 100 diseñadores con las propuestas más vanguardistas. Conoce las nuevas tendencias.

Mini vestidos a la Preen

Preen trae para el otoño y el invierno nada más y nada menos que mini vestidos, o como en el mundo del fashion los nombran: body-con dresses.

A pesar de que muchos diseñadores pensaron en le frío, Preen pensó en la romántica y cómoda ropa en colores que van desde el gris, que viene marcando tendencia, hasta el rosa y amarillo pastel.

Si eres fan de los mini vestidos, sigue esta tendencia.

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Las tendencias del Fashion Week NY 2009 - Tommy Clásico

2009-03-11T05:54:00.000-07:00

Nueva York se vistió a la moda y presentó a más de 100 diseñadores con las propuestas más vanguardistas. Conoce las nuevas tendencias.

Tommy Clásico

Tommy Hilfiger no sorprendió tanto en la pasarela, pero se debe de considerar que su colección otoño invierno 2009-2010 es clásica, cómoda y 100 % casual.

Para quienes no gusten de una moda vanguardista y demasiado colorida o arriesgada, la nueva colección de Tommy es una buena opción, ya que combina el color caqui, beige y camel con camisas blancas y sombreros muy ad hoc para utilizar durante los fríos.

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Las tendencias del Fashion Week NY 2009 - Michael Kors

2009-03-11T05:49:00.000-07:00

Nueva York se vistió a la moda y presentó a más de 100 diseñadores con las propuestas más vanguardistas. Conoce las nuevas tendencias.

Michael Kors

A pesar de que la colección de Kors resultó ser una de las más sombrías, oscuras y planas que ha presentado, hay algo que debemos rescatar y que se considera tendencia: los abrigos de colores fluorescentes.

Muchos diseñadores quieren llenar la temporada invernal con despampanantes colores, mucha textura y dinamismo al por mayor, y Kors entendió muy bien, pues entre su colección presentó unos enormes abrigos de piel en colores fucsia, verde, amarillo y naranja fluorescente, un básico para llevar durante la siguiente temporada, pues no importa lo que lleves por debajo, siempre lucirás alegre y ultra elegante.

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Las tendencias del Fashion Week NY 2009 - Carolina Herrera retro

2009-03-11T05:45:00.000-07:00

Nueva York se vistió a la moda y presentó a más de 100 diseñadores con las propuestas más vanguardistas. Conoce las nuevas tendencias.

Carolina Herrera retro

Hemos visto que día a día los diseñadores dejan atrás las tendencias futuristas y vuelven a los diseños retro, y Carolina, como toda una experta del fashion no fue la excepción. Esta vez, la diseñadora utilizó elementos decorativos del siglo XVIII para darle toques especiales a la colección de otoño que presentó la mañana del lunes en Nueva York.

Herrera utiliza en su nueva colección otoño invierno tonos cobrizos y grises de base, además de un conjunto de texturas como la seda texturizada, Jacquard reflectante, encaje, gamuza y motivos florales.

Así que ya sabes, sí quieres lucir un estilo a la “Carolina Herrera” opta por talle largos, concentrándote en la cintura, pantalones ajustados y faldas angostas en colores atrevidos y al mismo tiempo sobrios.

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Las tendencias del Fashion Week NY 2009 - Marc Jacobs al estilo punk

2009-03-11T05:23:00.000-07:00

Nueva York se vistió a la moda y presentó a más de 100 diseñadores con las propuestas más vanguardistas. Conoce las nuevas tendencias.

Marc Jacobs al estilo punk

Si amaste los 80 y quieres que vuelvan, entonces amarás a Marc Jacobs, pues es uno de los diseñadores que recupera el espíritu oversized para el próximo otoño-invierno 2009/2010.

Jacobs presentó una colección divertida y anárquica, que de no ser por los extravagantes peinados, no sorprendería por el diseño, pero sí por su frescura.

La colección destaca los guantes extra largos de piel en colores chillones como el amarillo.

Cuando cae la noche, los tonos metalizados y las siluetas picudas, las hombreras armadas, los volúmenes, y los tejidos tecnológicos, toman las riendas.

Y además, Jacobs, muestra sus verdaderos colores: el fucsia y el rojo son su mejor combinación, aunque también hay amarillo, verde musgo, azulón, y malva.

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Luce a la moda el fin de semana

2009-03-11T05:16:00.000-07:00

Por fin terminó la semana y es momento de disfrutar con tu familia, amigos y pareja. Deslúmbralos a todos con un nuevo look trendy. Te decimos cómo lograrlo.

Outfit 6
Jeans a la cadera + blusa de tubo negra, berenjena, roja o verde botella + bolsa de mano + sandalias de tacón

Bonus: Maxi collar

Tip: Si no quieres mostrar mucha piel puedes cambiar el maxi collar por una pashmina o fulard negro amarrado al cuello.

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Luce a la moda el fin de semana V

2009-03-05T11:17:00.000-08:00

Por fin terminó la semana y es momento de disfrutar con tu familia, amigos y pareja. Deslúmbralos a todos con un nuevo look trendy. Te decimos cómo lograrlo.

Outfit 5
Falda tubo negra + camisa negra + zapatos negros o plateados + bolsa de mano negra.

Bonus: Cinturón maxi plateado

Tip: los cinturones maxi hacen que se note más cintura.

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Luce a la moda el fin de semana IV

2009-03-05T10:56:00.000-08:00

Por fin terminó la semana y es momento de disfrutar con tu familia, amigos y pareja. Deslúmbralos a todos con un nuevo look trendy. Te decimos cómo lograrlo.

Outfit 4
Pantalón negro + blusa halter berenjena + bolso de mano negro + zapatos de tacón negros.

Bonus: Un toque de elegancia será un brazalete grande en color plata.

Tip: Las blusas halter les quedan perfectas todas las mujeres.

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Luce a la moda el fin de semana III

2009-03-05T08:57:00.000-08:00

Por fin terminó la semana y es momento de disfrutar con tu familia, amigos y pareja. Deslúmbralos a todos con un nuevo look trendy. Te decimos cómo lograrlo.

Outfit 3
Mallones o leggins negros + blusón o baby dress morado, berenjena, verde, mostaza o gris + fulard o pashmina al cuello + balerinas

Bonus: Bolso de correa larga para usar atravesado.

Tip: Los mallones deberán ir arriba de la rodilla si eres chaparrita. Si tienes las piernas gorditas es mejor usar colores oscuros como el negro.

Para la noche tenemos otras propuestas formales que te harán lucir como toda una modelo.

Los conjuntos que te presentamos a continuación son ideales para una cena con tu pareja, para ir al teatro o para un copa en un lugar trendy.

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Luce a la moda el fin de semana II

2009-03-03T10:06:00.000-08:00

Por fin terminó la semana y es momento de disfrutar con tu familia, amigos y pareja. Deslúmbralos a todos con un nuevo look trendy. Te decimos cómo lograrlo.

Outfit 2
Pantalón marrón + camiseta de algodón naranja o fucsia + zapatos cafés + bolso de mano café

Bonus: Maxi collar dorado

Tip: De preferencia que tus zapatos sean de tacón, así se estilizará tu figura.

Feminis

Luce a la moda el fin de semana

2009-03-03T10:01:00.000-08:00

Por fin terminó la semana y es momento de disfrutar con tu familia, amigos y pareja. Deslúmbralos a todos con un nuevo look trendy. Te decimos cómo lograrlo.

Te preparamos propuestas informales, que puedes usar para un desayuno o comida. También es perfecto para ir de compras o al cine.

Outfit 1
Jeans rectos en azul oscuro + camiseta (fucsia, morada, verde o mostaza) + botas de piso o balerinas negras + maxi bolsa negra

Bonus: boina negra

Tip: La blusa con mangas tres cuartos adelgazará tus brazos.

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Bebidas para hablar otros idiomas

2009-03-03T09:51:00.000-08:00

Aprender a decir `salud´ en más de un idioma puede ser una práctica muy recomendable para el viajero que desea conocer a profundidad las costumbres del lugar que visita.

Bien se suele decir: `unas copas y ya estoy hablando en otro idioma´... Bebidas hay muchas, pero aquí tenemos algunas muy representativas.

Ouzo. Stin ijiasas
Tan auténtico que, para ser llamado ouzo, únicamente puede ser producido en Grecia. Este emblemático licor transparente de fuerte sabor está elaborado con uvas maduras y anís, y es ligeramente dulce. Lo habitual es beberlo solo, servido en un pequeño vaso de cristal. Pero hay quienes prefieren mezclarlo con agua. Una botella de ouzo nunca puede faltar en las grandes celebraciones, animadas con las típicas danzas griegas, donde brindan al unísono: stin ijiasas.

Aquavit. Skål
Si visitamos los países escandinavos, habrá que probar esta bebida que data de 1531. Su nombre deriva del latín aqua vital –agua de vida–, pero por su grado alcohólico también la han llamado agua de fuego. Como sea, este destilado obtiene su aroma con semillas de comino, eneldo y cilantro, o con limón y manzana. Se acostumbra beberlo helado junto con unas suculentas entradas de salmón, arenque o pescado ahumado. Y decir salud en finlandés con un formal terveydeksi, o skål, si se viaja por Suecia o Noruega.

Pisco. ¡Salud!
El pisco es el aguardiente que producen en Chile y Perú, aunque las variedades son distintas en cada caso por el tipo de uva que utilizan en su elaboración. El característico pisco sour es un coctel a base de pisco, jugo de limones, jarabe y unas gotas de angostura. En Perú le añaden clara de huevo para formar su característica espuma. Magnífica bebida para acompañar un delicado cebiche y decir ¡salud!

Arak. ¡Saha!
Por su alto contenido alcohólico, los árabes de Medio Oriente conocen a esta bebida nacional de Jordania, Líbano y Siria como “la leche de los leones”. El arak –que significa `dulce´ en árabe– es un anís seco siempre servido con agua y hielos, aunque no falta el valiente que se atreva a beberlo derecho. Algunos prefieren prepararlo en ponche, aromatizándolo con clavo y canela. Eso sí, siempre va acompañado de una abundante ración de botanas a las que llaman mezza. El ritual de consumo de esta bebida se completa cuando brindan diciendo ¡saha!

Cachaça. Saúde!
La manera más común de saborear este aguardiente brasileño es al ritmo de bossa nova y en forma de caipirinha –elaborada con cachaça, limón, azúcar y hielo–. La cachaça es un destilado de caña de azúcar que tradicionalmente se producía artesanalmente en Brasil. Por años, Minas Gerais ha tenido fama de ser el lugar donde se produce la de mejor calidad. También se puede beber al natural y de un solo trago… ¡Saúde!

Sake. Kampai!
La bebida representativa de Japón, que durante más de dos mil años ha estado presente en la cultura de ese país, es elaborada básicamente con arroz fermentado. El sake es un destilado que, según el agua de la región donde se produce, varía en sabor y densidad. Los japoneses suelen beberlo frío o caliente en las distintas temporadas y el gusto personal de quienes –bajo cualquier excusa– alzan su vaso para decir ¡kampai!

Choujiu. Gan bei
Ahora que estamos en vísperas de las próximas Olimpiadas en China, más nos vale ir practicando cómo decir “salud” en mandarín: gan bei, al brindar con choujiu. Esta bebida fermentada, cuyo linaje se remonta hasta la dinastía Tang, es de color blanco y algo espesa porque se obtiene al hervir y fermentar granos de arroz muy pegajosos que le dan su característica consistencia.

Grappa. Cin cin
Los italianos tienen la grappa, un aguardiente que habitualmente se bebe frío y rara vez se mezcla con algo más. Pero algunos la añaden al café expreso –caffé coretto le dicen– que beben al terminar de comer. Después de todo, es un buen digestivo para esas abundantes comidas de la mamma, explicarían por allá. Al chocar las copas, que sea con un melodioso cin cin.

Becherovka. Na zdravi
En la República Checa, no todo se reduce a brindar con cerveza, diciendo Na zdravi, en el magnífico distrito antiguo de la ciudad de Praga. También poseen el becherovka, conocido como el licor de las mil hierbas, que se elabora con semillas de anís y canela, además de cerca de 32 especies de plantas. Le atribuyen propiedades medicinales similares a las de la ciudad de las aguas termales, Karlovy Vary, donde fue inventado. Así, no sorprende que sea un atractivo recuerdo para los turistas.

Fuente: www.RevistaEscala.com.mx

Feminis

10 malas prácticas de los ciclistas urbanos

2009-03-03T09:24:00.000-08:00

La idea de esta lista es motivar una reflexión partiendo de la autocrítica, que nos permita hacer conscientes nuestros errores para tomar las medidas correctivas correspondientes.

Por: Claudio Olivares

Para declararse como ciclista urbano no basta con que nos sepamos equilibrar en una bicicleta y circular un par de cuadras por la ciudad. En este proceso de aprendizaje y perfeccionamiento de habilidades, cometemos errores y desarrollamos malos hábitos que, mientras más temprano los identifiquemos, mejor será nuestro desempeño sobre la bici.

La idea de esta lista es motivar una reflexión partiendo de la autocrítica, que nos permita hacer conscientes nuestros errores para tomar las medidas correctivas correspondientes.

1. Circular contra el tránsito
Muchos ciclistas, ya sea por el viejo mito de la seguridad o por acortar camino, circulan a contramano o contra el tránsito. Mal hecho. El sentido del flujo es una de las normativas mas democráticas en lo que a legislación del tránsito se refiere, además de sentar las bases de comunicación con otros vehículos al momento de circular. Hacerlo correctamente permite efectuar nuestros trayectos de forma más segura.

2. No usar luces durante la conducción nocturna o hacerlo en forma incorrecta
De noche o en condiciones deficientes de luz, es necesario incrementar la visibilidad de los vehículos. Si no somos visibles, pasamos inadvertidos en la vía, quedando expuestos a colisiones. Las luces, además, permiten comunicar la dirección que los vehículos llevan. Es por esto que siempre debes utilizadar una luz blanca o amarilla en la parte delantera y luz roja en la trasera.

3. Estar ciego a las rutas alternativas
En la ciudad existen rutas con diferentes características. Algunas son vías de alto tránsito, otras tienen un uso menor. Está en nuestras manos optar por las rutas que nos parezcan más cómodas y seguras. No siempre el camino más obvio o evidente es el correcto, por lo que siempre debes estar atento a rutas alternativas donde puedas circular de forma fluida y tranquila.

4. No contar con un elemento de anclaje de calidad
Aunque a algunos les suene extraño, cuando te roban la bicicleta creo que siempre el primer responsable es el dueño. De acuerdo, faltan estacionamientos y lugares seguros para acomodar nuestras bicis, pero ¿te has preguntado con qué dispositivo aseguras tu bicicleta? La mayoría de los robos suceden porque los ladrones aprovechan la oportunidad de cortar con gran facilidad la cadena o el dispositivo de anclaje que escogimos.

Las cadenas o cables delgados y de mala calidad son fácilmente vulnerables, por lo que si quieres evitar dolores de cabeza y rabias culpando a los conserjes de un edificio o un local comercial, escoge un sistema de anclaje de calidad. Cuestan bastante más caros que una cadena y candado corrientes, pero vale la pena la inversión, ya que son mucho menos vulnerables y disuaden la mayoría de las oportunidades de robo.

5. Abrigarse en exceso durante los días fríos
En la mayoría de las ciudades latinoamericanas y españolas las temperaturas no son extremas, como las que se pueden sentir en Canadá, Países Bajos o Rusia. Pero somos humanos e igual pasamos frío durante el invierno. Abrigarse demasiado causará que a las cinco cuadras de pedaleo comiences a sudar y humedecer el vestuario. El sudor luego se enfriará y quedarás expuesto a un resfrío.

Entonces, lo mejor que puedes hacer es abrigarte de forma moderada: una polera (remera, playera…) de nylon como primera capa, una sudadera y un cortaviento serán suficientes. Puede que pases algo de frío las tres primeras cuadras, pero después de eso ya entrarás en calor. Un gorro, guantes y algo para proteger tus oídos también te ayudarán a pedalear durante esos fríos días.

6. Pensar que tienes superpoderes
Por más videos que hayas visto de los mensajeros en bicicleta, un ciclista urbano no tiene superpoderes. Sí debemos desarrollar la habilidad de anticipar posibles situaciones de conflicto y tomar medidas para evitarlas. Indestructibles no somos, por lo que siempre es recomendable conducir responsablemente, atento al camino, a los otros vehículos y personas con las que compartes la vía.

7. Tener tu vehículo en malas condiciones
Frenos que no frenan, pedales y bielas sueltas, ruedas descentradas y desinfladas, etc., demuestran el poco amor que es posible llegar a tener por tu vehículo. La bicicleta es la extensión de tu cuerpo y como tal debe estar en perfectas condiciones para que puedas transmitir a través de él la fuerza de tus piernas, lo que te permitirá desarrollar tus viajes con menos esfuerzo y mayor control del vehículo. Finalmente, todo esto te llevará a una experiencia más segura y satisfactoria.

8. Tener una bici no apta para tu tamaño
Usar una bicicleta que te queda grande o chica, junto con una mala regulación de la altura del asiento y el manubrio (volante), sólo provocará que pierdas energía y deteriores tus articulaciones. Busca una bicicleta que sea acorde a tu talla y recuerda regular correctamente el manubrio y el asiento, de tal forma que el pedaleo te resulte cómodo y relajado. Si vas a comprar una bicicleta, pruébala cuantas veces quieras. Si el vendedor no te lo permite, no vale la pena que compres tu vehículo en esa tienda.

9. Circular por la acera
Las aceras (veredas) son para peatones, las calles para vehículos. Si en los últimos años los autos se han tomado las calles, es porque de alguna manera nosotros lo permitimos. Tenemos el derecho a utilizar nuestro vehículo en la ciudad. Si aún no te sientes con la capacidad para circular por la calle, e insistes en hacerlo por la vereda, hazlo con respeto y a velocidad moderada, teniendo en cuenta que es un espacio reservado a peatones.

10. Circular muy cerca de los autos estacionados
Los autos no son sólo problemáticos cuando están en movimiento, también cuando están detenidos. Sus conductores pueden provocar situaciones complejas que debemos contemplar. La apertura de puertas es un claro ejemplo. Mantente lo suficientemente alejado de la zona de las puertas de un auto, tomando distancia del vehículo estacionado como si éste tuviese sus puertas abiertas. Aprende a observar posibles movimientos en su interior, anticipando situaciones. También debes aprender a ecualizar la distancia, teniendo en cuenta a los otros vehículos con los que compartes la vía.

Mala práctica extra: No utilizar casco
Pese a ser una lista de los “10 errores” que me parecen ser los más frecuentes, siento que el uso del casco no puede quedar fuera. Si bien no clasifico como error el no utilizarlo, el casco protegerá tu cabeza de lesiones que puedas sufrir en caídas individuales a velocidades no superiores a los 20km/hora. Es una medida que entra en juego cuando ya lo peor ha pasado. Es por esto que antes de defender casi religiosamente este accesorio, es importante que pongas en práctica los puntos anteriores y tomes tu seguridad con tus propias manos, haciéndote responsable por tu conducción. No dejes en manos de segundos el disfrute de tus viajes en bicicleta.

Más información sobre temas de ciclismo urbano en:
www.ciclismourbano.info

Fuente: www.altonivel.com.mx

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Make up para la oficina

2009-03-03T08:51:00.000-08:00

Te damos las claves para lucir un maquillaje, discreto, natural y sencillo, pero sofisticado. El mejor look para ir a trabajar.

Siempre es importante ir a trabajar con un look prefesional. Para conseguir este estilo es necesario la sobriedad, lo clásico y lo sencillo.

Ólvidate del maquillaje extravagante y mejor sigue estos tips para lucir radiante y prefecta mientras trabajas.

Antes que nada necesitarás:

* Base de maquillaje mate
* Sombras marrones
* Colorete (blush)
* Corrector
* Labiales discretos o gloss
* Lápiz delineador café
* Mascara - Rímel

1. Lo principal es poner una base de mauillaje. Procura usar bases mate y no brillosas. Además procura que el polvo, crema o barra sea lo más apegado al color de tu piel, para no crear una apariencia de ultra maquillaje.

Utiliza el corrector para darle luz a tu rostro y ocultar esas ojeras.

2. Nada mejor para iluminar la mirada que sombras en colores marrones, cobres, bronces y tonos tierra.

Los colores más oscuros utilizalos junto a tus pestañas y los tonos más claros junto a las cejas.

Si te gusta puedes usar un delineador café para acentuar tu mirada.

Finalmente y si lo deseas agrega un poco de rímel (negro, café o transparente) a tus pestañas.

3. Para un toque de vida el colorete es la opción. Un blush en rosa o melón te harán ver juvenil. Simplemente sonríe y aplica un poco de color a tus mejillas.

4. Finalmente y para cerrar tu maquillaje es escencial el labial. Un lipstick en un color neutro, ni muy rojo, ni muy oscuro o muy brillante.

Si lo tuyo no es el color en la boca, puedes usar gloss transparente o de cualquier color para dar un poco de brillo a tu sonrisa.

Ahora ya estás lista para ir a trabajar.

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¿Reunión de trabajo?... Te decimos cómo vestir

2009-03-03T06:31:00.000-08:00

Feminis te dice cómo vestir sii vas a tener una junta con los directivos de tu empresa, o vas a ir a una entrevista de trabajo.

El color es fundamental a la hora de vestir una prenda, dependiendo del corte o el color de tu piel. Si debes vestir una reunión para tu primera entrevista de trabajo, o una para una presentación importante, aquí te enseñamos qué tonos debes usar. ¡Anótalos!

Debes tener en cuenta que, al elegir una vestimenta, debes contar entre uno o dos tonos para esas "piezas clave" dentro de un guardarropa básico. Además, debes identificar tres familias de tonalidades que nunca deben faltar:

Café / Beige: Si quieres lucir formal, te consejamos los colores café. En este caso, ojalá cuentes con colores que vayan del más claro al más oscuro. De este modo, podrás usar prendas con una infinidad de combinaciones.

Negro/Gris: Si lo que buscar es verte elegante, apunta hacia los colores negros y gris. De todas formas, estas tonalidades pueden ser el acompañante perfecto para cualquier color que quieras utilizar, como un verde , rosa, etc.

Azul Marino: Este es un color base que puede combinarse con gris o beige, ya que funciona con ambos. Es formal y elegante. Atrévete!

Los colores dependerán también del color de tu piel. Si tienes la piel rosada, te favorece el gris. Si eres morena, deben usar la gama del café al beige. El azul marino le queda bien a las rubias, morenas, pelirrojas, además es elegante.

¿Cómo sacarle partido a tus jeans?

2009-03-03T04:54:00.000-08:00

Son cómodos, se pueden usar en cualquier época del año y si te pones el que más luzca tu figura podrás llegar a sacar suspiros. ¡Conoce qué tipo de jeans calzan a la perfección con tus curvas!

La verdad es que los jeans nos encantan por una serie de razones: se pueden combinar con diferentes zapatos o zapatillas, puedes usarlos con tu polera regalona para el día, y en la noche ponerte un top para sorprender con los mismos pantalones, dándoles un nuevo aire.

Y es que la mezclilla nos parece irresistible. Sin embargo, en muchas ocasiones compramos hermosos diseños, pero no nos fijamos realmente si lo que estamos escogiendo resaltará lo mejor de nuestro cuerpo. Hay que tomar en cuenta que ciertos modelos nos pueden hacer ver más bajas, más rellenitas o sin trasero, algo que por supuesto queremos. Pero no te preocupes más… ahora te enseñaremos cómo quedarte con los jeans perfectos para ti. ¡Pon atención!

Glúteos planos:
Si tienes poco trasero, elige jeans que tengan bolsas atrás, y también aquellos con pretina a la cadera. Evita a toda costa aquellos que son totalmente lisos atrás.

Glúteos redondeados:
Si la naturaleza te favoreció con pompas de buen tamaño y buena forma, lúcelas con jeans ajustados de arriba, y mejor aún, destácalas con modelos lisos de atrás (sin bolsas).

Glúteos muy grandes:
Para las chicas que quieren disimular sus pompas, están los jeans con cortes sueltos, que sean más amplios desde las rodillas. Es mejor evitar los cortes rectos.

Cuerpo llenito:
Si deseas verte más delgada, los jeans de color oscuro, sobre todo el negro, lograrán de inmediato este efecto. Evita aquellos con colores muy claros, y los que tienen bolsas por todos lados, ya que en lugar de adelgazar, aportan volumen.

Cuerpo muy delgado:
Para las chicas flacas y con pocas curvas, existen los jeans con colores claros. También los modelos con bolsas y adornos ayudarán a añadir curvas. Será mejor evitar los pantalones demasiado ajustados, o de colores muy oscuros.

Piernas cortas:
Evita usar los jeans de estilos amplios, abombados y muy anchos, pues estos acortan las piernas. Mejor ponte pantalones largos hasta el suelo, de preferencia con tacones altos.

Para piernas largas:
Con los jeans esto es una ventaja, ya que puedes usar casi todos los modelos, formas y estilos. Te quedan muy bien los de estilo recto y estrecho.

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¿Cómo me maquillo si uso anteojos?

2009-03-03T04:52:00.000-08:00

Si te preguntas esto cada vez que te miras al espejo, no te desesperes. Te enseñamos a encontrar tu tipo de lentes y su maquillaje correcto!.

Si eres de esas chicas que, lamentablemente, debe ir acompañada de sus anteojos para todos lados y no sabe cómo maquillarse, no te preocupes, también puedes disfrutar de un bonito look y verte radiante como el resto de las chicas. Sólo hay que tener en cuenta el efecto de los lentes:

1. Los lentes que corrigen la miopía muestran los ojos más pequeños y el cristal opaca los colores.

Ante esto, los consejos son:
- Agrandar los ojos delineando el párpado superior.
- Usar sombras claras de colores intensos, para resaltar la mirada.
- Aplicar máscara para pestañas extra volumen.

2. Los lentes que corrigen la hipermetropía o la presbicia suelen agrandar el globo ocular- y las pequeñas arrugas.

En este caso hay que tener cuidado con los tonos y elegir los colores mate muy suaves y productos de calidad que no acentúen las líneas de expresión.

Los consejos son:
- Usar máscara de pestañas muy liviana y transparente.
- Bordear el párpado con delineador marrón muy delicadamente, sin extender la línea hacia los costados. Difuminar con pincel.

No olvides nunca contar con un espejo de aumento localizado en el baño para que puedas maquillarte sin los anteojos.

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Los 5 mitos del bronceado

2009-03-03T04:49:00.000-08:00

Con el sol se cumple el dicho: ni tanto que queme al santo, ni tanto que no lo alumbre. Conoce las verdades para asolearse con cuidado.

Por: Desirée Navarro

El nuevo menú para lucir un color intenso también incluye ya distintas técnicas de bronceado artificial, como las camas de bronceado, los autobronceadores y el air brush. Pero para no predisponerte, te presentamos los mitos que hay detrás de esta tan socorrida técnica...

1.- ES MÁS SALUDABLE BRONCEARSE EN CAMAS SOLARES QUE EXPONERSE AL SOL
No es del todo cierto. Las camas de bronceo no limitan que la piel se dañe. Los rayos UV-A no necesariamente aumentan el riesgo de sufrir un melanoma, pero los del sol, así como los ultravioletas B, además de insolaciones, producen daños que aparecen tiempo después. Los C son los más peligrosos.

2.- DESPUÉS DE LOS 30, LA PIEL DEBE PROTEGERSE DEL SOL PARA EVITAR LAS ARRUGAS PREMATURAS O CÁNCER DE PIEL
Falso. La mayoría de las personas recibe el 80% de toda la exposición solar antes de los 18 años. Una sola quemadura de sol con ampolla sufrida en
la infancia duplica el riesgo de sufrir melanoma.

3.- LAS PIELES OSCURAS TIENEN MENORES PROBABILIDADES DE SUFRIR CÁNCER DE PIEL
Cierto. Eso dicen las estadísticas. La razón es biológica: la melanina (que en los casos de las epidermis más oscuras abunda más) es un protector natural. Pero esto no quiere decir que puedan exponerse indiscriminadamente al sol.

4.- LOS AUTOBRONCEADORES PROTEGEN LA PIEL ADEMÁS DE “MAQUILLARLA”
Falso. Son sustancias que reaccionan con las células epidérmicas y colorean la piel sin necesitar la energía de activación. No tienen un efecto protector y generalmente son cremas con aceite de zanahoria o extractos de otros ingredientes.

5.- UN BLOQUEADOR ES LO MISMO QUE UN PROTECTOR SOLAR
Falso. Los bloqueadores se dividen en dos grupos según la manera como actúan: los que protegen la piel contra la radiación ultravioleta tipo B y hacen que sea absorbida en menor cantidad; y los que hacen una reflexión completa y protegen la piel contra la radiación ultravioleta tipo A y B.

Fuente: www.altonivel.com.mx

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Bella en un dos por tres

2009-03-03T04:27:00.000-08:00

Si tienes un evento especial y poco tiempo, sigue los consejos naturales que Feminis te trae para que luzcas hermosa y renovada de pie a cabeza. ¡Síguelos!

Son tips sencillos y súper fáciles de hacer, pero realmente salvan a la hora de verse un tanto más guapa, sobre todo si tienes un evento a pocas horas. Éstos son:

1. UN BONCEADO PERFECTO:
Si quieres lucir despampanante esa noche especial, sin acudir al largo trámite de las cabinas bronceadoras, una buena opción son los beneficios de los autobronceantes, que broncean tu piel y la nutren. También es recomendable tomar mucho jugo de zanahoria, pues por su vitamina A te permite conseguir un tono de bronceado más dorado y natural. Recuerda siempre usar protector solar antes de exponerte y no permanecer tanto tiempo bajo los rayos.

2. LUCE UNA PIEL NUTRITIVA Y SEDOSA:
Otro aspecto a lucir en un evento que se precie de tal, es la piel. Así que si quieres tener una verdadera piel de bebé, aplica una capa fina de miel pura de abejas, con un poco de yogur natural y limón. Luego, retírala a los 15 minutos con agua tibia y comprueba la suavidad.

3. ADIÓS ARRUGAS:
Una vez sedosa tu piel, es hora de tu rostro. Para eliminar las molestas arrugas, pliegues e imperfecciones y lucir radiante en aquella ocasión, haz una simple pero efectiva máscara. ¿Cómo elaborarla?, fácil; reúne 3 cápsulas de vitamina E, 2 cucharaditas de yogurt, ½ cucharadita de miel y ½ cucharadita de té de jugo de limón, y luego aplica la mezcla durante 10 minutos y limpia con agua tibia.

4. COMBATE LAS MANCHAS:
Si tus problemas no son las arrugas, sino las manchas de tu rostro, pásate unta con un algodón húmedo sobre tu piel una mezcla una cucharadita de raíz de rábano molida con media cucharadita de zumo de limón, media de vinagre y tres gotas de aceite esencial de romero. Repítelo 2 veces al día y notarás en poco tiempo la diferencia.

5. EL CUELLO MÁS SEXY DE LA FIESTA:
Para que tu cuello se vea espectacular ese día tan especial, puedes usar algunas recetas naturales que pueden exfoliar esa zona y eliminar las impurezas. Usa la clara de 1 huevo, 1 cucharadita de extracto de menta, 1 cucharada de miel y 1 cucharada de leche entera por 20 minutos, luego retíralos con una toalla húmeda y notarás la diferencia.

6. TU PELO SIEMPRE BRILLANTE:
Si eres rubia dale el último aclarado con una infusión de manzanilla. Si tu pelo es oscuro, acláralo con té o con vinagre. Verás como el brillo que te quedará te hará lucir bella en esa fiesta.

7. LABIOS VOLUMINOSOS:
Uno de los aspectos fundamentales que llaman la atención de los hombres es el rostro, y también tus labios. Para tenerlos voluminosos, retira las células muertas de la superficie con azúcar y aceite de oliva para suavizar los labios. Aprovecha también las propiedades del aguacate para tenerlos delicados y humectados por más tiempo.

8. PESTAÑAS MÁS LARGAS:
Lograr unas pestañas más prolongadas en esta fiesta es posible. Sólo tienes que usar aceite de ricino cada noche antes de ir a dormir, así le darás a tu rostro una mirada de impacto.

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- Joven y radiante sin cirugías
- Consejos de la abuela para embellecer tu imagen

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Los beneficios del sexo

2009-02-24T04:57:00.000-08:00

Al intimar con nuestra pareja, no sólo estamos obteniendo placer, sino que estamos generando a la vez una serie de mejoras en nuestra salud. Descubre las bondades del amor…

En la Universidad de Orleans, Francia, se realizó recientemente un estudio acerca de los efectos del sexo en la mujer. Como resultado se comprobó que, además de quemar calorías, existe una serie de beneficios puntuales, relacionados con la salud y el estado de ánimo femenino, que ahora te contamos:

El sexo protege tus pechos
Mantener una mantener una actividad sexual regular (lo que implica hacer el amor al menos 8 veces al mes) reduce el riesgo de desarrollar el cáncer de mama pasados los 40 años. La razón radica en el hecho de que los niveles de DHEA (una hormona con probadas propiedades anticancerígenas) suben en tu organismo y se liberan en el acto sexual.

Estarás reforzando tu sistema inmunológico
La acción de la química hormonal (propia de la actividad sexual), ayuda a que el organismo genere una mayor cantidad de sustancias capaces de fortalecer las defensas.

Activa la circulación sanguínea
La excitación, unida a los movimientos pélvicos que se producen durante el coito, incrementa los latidos y el ritmo cardíaco, provocando que el sistema circulatorio trabaje de manera óptima. Esto es importante, ya que una buena circulación de la sangre consigue que los tejidos internos estén correctamente oxigenados y se mantengan en forma durante más años.

Regula tu regla
Si tiendes a tener menstruaciones irregulares, tenderás a normalizarte durante las temporadas en que practicas sexo a menudo. Los ginecólogos han comprobado este efecto y un grupo de investigadores norteamericanos ha ido más allá, asegurando que no es el orgasmo en sí, sino la intimidad con tu pareja y el hecho de entrar en contacto con las feromonas masculinas lo que actúa sobre las hormonas que regulan el ciclo menstrual.

Levanta tu ánimo
Además del placer y la satisfacción producidas por el acto en sí mismo, se ha comprobado que durante la relación sexual el organismo libera endorfinas y oxitocina (dos hormonas que producen bienestar físico y emocional), lo que ayuda a subir el ánimo.

Ayuda a adelgazar
Porque, si lo piensas, estás haciendo ejercicio. Movilizas todas las partes de tu cuerpo y por lo tanto, quemas calorías. De hecho, dentro del informe realizado por la Universidad Francesa de Orleans, desnudar a tu pareja quema unas 100 calorías; las caricias suaves, de 20 a 40, y un beso apasionado, 60. Una sesión sexual que dure veinte minutos en la conocida y, a estas alturas, clásica postura del misionero, consume unas 250 (en posturas más complicadas se pueden llegar a quemar hasta 400).

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La solución a la crisis: practicar más sexo

Feminis

Cómo armar tu negocio en casa

2009-02-24T04:49:00.000-08:00

El mundo de hoy, permite un sin número de oportunidades para que vendas tus creaciones al mercado global, sin tener que salir de la comodidad del hogar. Te presentamos una serie de datos importantes que tienes que tener en cuenta para que tu iniciativa tenga éxito.

Las claves para tu negocio casero:

Todo desde tu PC - Muchos caen en el error de subestimar el potencial de la red. Internet ofrece ilimitadas herramientas de todo tipo, muchas de ellas gratuitas. Gracias a un software sencillo, como el que ofrece Oxatis, y sin necesidad de tener experiencia alguna, puede tener un control absoluto de tu negocio. Además, internet ofrece una vitrina global que millones de personas visitan día a día, sólo hay que saber llegar a ellos, hacerse notar.

El orden - No porque trabajes desde tu casa significa que te vas a relajar. Necesitas un espacio establecido y un horario que cumplir, a pesar de que puede ser más fácil distraerse. Deber ser organizada, planificar a corto y largo plazo y establecer metas. Ser dueño de tu propio negocio requiere de muchísimo trabajo, y es posible que las ganancias se demoren en llegar.

Investiga - Antes de decidir el negocio, investiga el mercado, su potencial, tus fortalezas y debilidades frente a la competencia. ¿Quiénes comprarán lo que ofreces? ¿Cómo llegar a ellos? ¿Porque deberían elegir tus productos o servicios? Mientras más sepas, vas a estar mejor preparada para alcanzar el éxito.

Cuida el dinero - El orden debe ser más importante cuando se trate de dinero. Tienes que saber cómo llevar las cuentas del negocio, hacer un presupuesto y, si necesitas financiamiento, el primer paso es revisar tu historial de crédito. Recuerda que mientras más alto sea tu puntaje de crédito, usualmente más dinero podrás solicitar.

Sé positiva - Gran parte del éxito de tu negocio depende de tu actitud. Trabaja en desarrollar hábitos de pensamiento constructivo y siéntete orgullosa de estar en tu propio negocio. Las pequeñas ideas pueden transformarse en un gran negocio.

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¿Reunión de trabajo?... Te decimos cómo vestir

2009-02-24T04:45:00.000-08:00

Feminis te dice cómo vestir sii vas a tener una junta con los directivos de tu empresa, o vas a ir a una entrevista de trabajo.

El color es fundamental a la hora de vestir una prenda, dependiendo del corte o el color de tu piel. Si debes vestir una reunión para tu primera entrevista de trabajo, o una para una presentación importante, aquí te enseñamos qué tonos debes usar. ¡Anótalos!

Azul Marino: Este es un color base que puede combinarse con gris o beige, ya que funciona con ambos. Es formal y elegante. Atrévete!

Por qué las mujeres no pueden resistirse a un antojo

2009-02-24T04:27:00.000-08:00

Una reciente investigación sugiere que el cerebro femenino tiene más dificultad inconsciente para resistirse a la tentación de comer que el de los hombres.
El doctor Gene-Jack Wang reveló en un estudio que las mujeres podrían tener más dificultades para resistirse a los alimentos. Para el científico principal del Laboratorio Nacional de Brookhaven y profesor de psiquiatría de la Facultad de medicina Mount Sinai en Nueva York, "quizá la evolución las lleve a asumir este comportamiento debido a su importante misión de tener hijos".

De acuerdo con Wang, el nuevo estudio pretendía comprender por qué algunas personas no dejan de comer cuando están llenas. "Su cuerpo le dice que ha comido suficiente mediante una señal que envía al cerebro desde el intestino, pero si usted va a un buffet, algunas veces simplemente no puede parar de comer", explicó.

Éste no fue un gran problema a lo largo de la historia porque la gente tenía pocas probabilidades de comer más de lo que necesitaba, dijo Wang. Pero la sociedad moderna cambió, sobre todo en los últimos 30 a 40 años a medida que la obesidad se hizo cada vez más común en los Estados Unidos.

Los científicos hicieron estudios cerebrales a 13 mujeres y 10 hombres que habían ayunado durante 17 horas. Les hicieron tomografías cerebrales mientras les presentaban sus comidas favoritas, entre ellas lasaña, pizza, brownies, helado y pollo frito. Les permitieron oler y ver los platos, pero no comerlos. Los investigadores pidieron a los participantes que suprimieran sus deseos de comer.

"Aunque las mujeres dijeron que tenían menos hambre mientras trataban de inhibir su respuesta a la comida, sus cerebros seguían emitiendo señales en las regiones que controlan el apetito", afirmó Gene-Jack Wang. Los expertos aseguraron que la diferencia entre los sexos podría derivarse de las distintas necesidades nutricionales de hombres y mujeres.

Los investigadores hallaron que ciertas áreas del cerebro se volvían más activas tanto en hombres como mujeres mientras eran tentados con los alimentos. Las áreas del cerebro que se iluminaron eran las relacionadas con el control de las emociones como la motivación.

Además, tanto los hombres como las mujeres lograron sentirse menos hambrientos al inhibir su deseo de comer. Pero los escáneres cerebrales sugirieron que el cerebro de la mujer aún estaba activo como si tuvieran hambre. En otras palabras, las mujeres pudieron pensar que tenían menos hambre, pero su cerebro no parecía estar del todo convencido.

Al parecer, las hormonas pueden jugar un papel en las mujeres, dijo Wang, porque necesitan comer más cuando están embarazadas.

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Tips para el cuidado de las várices

2009-02-24T04:18:00.000-08:00

Te entregamos prácticos consejos para aminorar la dolencia, y también tratamientos alternativos. ¡Anótalos!

Por Carola Zamora C.

Las varices son venas dilatadas que dificultan el retorno de la sangre de las piernas al corazón. Las causas básicas de su desarrollo se desconocen, pero no sus consecuencias, pues en determinados casos las varices pueden ser invalidantes e interferir en la capacidad laboral de las personas que las sufren.

Cualquier cosa que incremente la presión de la sangre en las piernas, como estar de pie por muchas horas, aumenta el dolor. Por lo tanto, cualquier actividad que disminuya la presión sanguínea y contrarreste la gravedad, ayuda a aliviar el dolor varicoso, por eso sigue estas recomendaciones:

MANTÉN TUS PIERNAS EN ALTO:
Las várices son venas debilitadas, sin la fuerza que tuvieron antes para devolver la sangre al corazón. Entonces, debes ayudarlas, elevándolas por encima del nivel de tus caderas y apoyándolas sobre un sillón o unos cojines.

CÁMBIALAS DE POSICIÓN:
Mientras más veces en el día hagas este ejercicio, mejor será. Ponte unas medias con soporte, acuéstate boca arriba, eleva las piernas y descánsalas sobre la pared. Mantén esta posición durante dos minutos para que la sangre fluya de las várices hacia el corazón.

SUMÉRGELAS:
Aplica una compresa de agua caliente sobre la zona afectada y sin presionar, a la máxima temperatura que puedas soportar, durante dos minutos. Después aplica otra de agua fría durante medio minuto. Alterna durante diez minutos, terminando con la compresa fría.

INCLIMA TU COLCHÓN:
Coloca unas guías telefónicas bajo tu colchón al nivel de los pies, para mantener las piernas en alto mientras duermes. Pero si tienes problemas cardíacos o dificultades para respirar durante la noche, consulta a tu médico antes de ajustar tu colchón.

DATE MASAJES:
Pon los pies más elevados que el resto del cuerpo y en esta posición date un suave masaje y unos ligeros golpecitos desde el tobillo y hacia el tronco. No te des masajes fuertes, porque puedes dañar más las venas.

HAZ YOGA:
Esta disciplina ayuda a aliviar la incomodidad de las várices. Prueba este sencillo ejercicio: acuéstate boca arriba, eleva tus pies hasta el asiento de una silla, y respira lentamente por la nariz. Esto ayuda a que la fuerza de gravedad saque la sangre acumulada en las piernas.

Pero además de estos consejos caseros, hay tratamientos alternativos que pueden minimizar las várices si las practicas constantemente, y que aminoran el dolor que éstas causan. Éstas son:

MASAJES PROFESIONALES:
Un buen masaje profesional ayuda a mejorar la circulación y eliminar toxinas, y puede incluso hasta eliminarlas.

LA AROMATERAPIA:
Varios aceites esenciales tales como el romero ayudan a activar la circulación. Unas gotas de aceite de romero mezclado con aceite de masaje y aplicado con un masaje leve ayudan a prevenir y mejorar las varices.

HOMEOPATÍA Y HERBOLOGÍA:
Ambas terapias ayudan de forma natural a eliminar las varices. Hierbas como el ginko biloba son usadas en tratamientos naturales.

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Tips para eliminar la celulitis

2009-02-24T04:16:00.000-08:00

¿Cansada de la molesta piel de naranja?. Te entregamos cinco prácticos consejos para evitar que este mal se apodere de tus piernas. ¡Revísalos y practícalos!

Como no aparecieron de un día para otro en tu cuerpo, no basta con una cremita milagrosa para eliminar por completo tu cuerpo de la celulitis. Este mal, que sufre una de cada ocho mujeres en el mundo, no tiene que ver solamente con tu actividad física, sino también con lo que comes. Por esto, te entregamos 5 fáciles tips, que si los practicas con regularidad, harán que la incómoda y antiestética piel de naranja se haga cada vez menos visible. ¡Pon atención!

1- TOMA MUCHA AGUA
Es principal, elimina las toxinas en el organismo. La cantidad de agua que debe consumirse varía de persona a persona, pero la dosis recomendable comúnmente son 8 vasos.

2- NO A LA SAL
Es una enemiga porque contribuye a la retención de líquidos en el cuerpo. Trata de consumirla con moderación. Recuerda que las carnes preservadas, los quesos y algunas otras comidas preparadas como los consomés en polvo o lata tienen muchas sal. Sazona como lo hacia la abuelita con hierbas aromáticas (tomillo, salvia, albahaca, mejoraba, perejil y cuantas más) evita usar el glutomato monosódico (MSG) y los condimentos artificiales.

3- NO, A LAS GRASAS
Las grasas también contribuyen a la acumulación de toxinas y son altamente engordantes. Especialmente las grasas saturadas como la margarina o manteca de cerdo. Evita tener que ocuparlas al momento de cocinar y como alternativa prefiere los aceites polisaturados. Pero no te preocupes, el uso moderado de aceites es necesario para el organismo y debe consumirse. Evita los alimentos fritos como las papitas fritas o el pollo. Evita la mayonesa y los aderezos que la contienen, y finalmente, prefiere usar mantequilla antes que margarina.

4.- SÍ, A LAS FIBRAS
La fibra natural en los alimentos ayuda a que nuestros sistemas digestivos funcionen bien y eliminen sin problema todos los residuos. Come vegetales frescos, hojas verdes como la espinaca y evita las harinas y azucares refinados.

5. NO, A LOS REFRESCOS
Las bebidas carbonatadas están llenas de ingredientes artificiales y carecen de nutrientes.

6.- NO, A LAS HARINAS REFINADAS
Pastas, repostería y panes blancos son ejemplos de estas calorías vacías. Evítalas o cómelas muy de vez en cuando.

7- OJO CON LAS ESPECIES
Si bien son preferibles a la sal, úsalas con moderación, pues el abuso de la pimienta y otras, además de irritar el estomago contribuyen a la acumulación de toxinas en el organismo.

8- SÍ, A LAS VITAMINAS
Algunos productos vitamínicos ayudan a quemar la grasa mas eficientemente y a mejorar la celulitis.

9- REGÁLATE MASAJES DIARIOS
Los masajes energéticos ayudan a mejorar la apariencia de la celulitis. Estos masajes son más efectivos si se usan aceites especiales que contienen ingredientes que activan la circulación y ayudan a eliminar toxinas.

Tips para verte mejor:

Glúteos de acero

Más información: www.feminis.com

¿Cómo me maquillo si uso anteojos?

2009-02-24T04:11:00.000-08:00

Si te preguntas esto cada vez que te miras al espejo, no te desesperes. Te enseñamos a encontrar tu tipo de lentes y su maquillaje correcto!.

1. Los lentes que corrigen la miopía muestran los ojos más pequeños y el cristal opaca los colores.

2. Los lentes que corrigen la hipermetropía o la presbicia suelen agrandar el globo ocular- y las pequeñas arrugas.

En este caso hay que tener cuidado con los tonos y elegir los colores mate muy suaves y productos de calidad que no acentúen las líneas de expresión.

No olvides nunca contar con un espejo de aumento localizado en el baño para que puedas maquillarte sin los anteojos.

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Maquillaje para todas las edades

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Las mejor vestidas de la alfombra roja

2009-02-24T04:01:00.000-08:00

Los vestidos retro en colores como el rojo, blanco y azul se llevaron la noche. Conoce a las actrices que además de su talento, son elegidas como las mejor vestidas.

Pinto llegó a la alfombra roja con un vestido de una sola manga azul oscuro diseñado por John Galliano.

Los collares también fueron una tendencia en la ceremonia de premios, entre los que destacaron los diseñados por Fred Leighton que utilizaron Amy Adams y Henson.

"Gracias a Dios que los collares volvieron a Hollywood", comentó el experto en estilo Michael O'Connor.

Con información: Reuters

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Y los ganadores del Oscar son...

2009-02-24T03:51:00.000-08:00

La historia romántica Slumdog Millionaire fue la gran triunfadora de los premios más importantes del cine, además de la actriz española Penélope Cruz y el difunto Heath Ledger. ¡Entérate de todos los ganadores!

Tras días de espectativas y con una gran ceremonia se realizó la ceremonia de los Oscar. Y la película romántica de suburbios indios Slumdog Millionaire se convirtió en la gran ganadora de la noche con nada menos que ocho estatuillas.

La cinta, que contaba con 10 candidaturas, se llevó el Oscar de mejor película, mejor director para Danny Boyle, mejor guión adaptado; mejor fotografía, edición cinematográfica, mezcla de sonido, banda sonora y mejor canción "Jai ho", opacando a la cinta protagonizada por Brad Pitt, The Curious Case of Benjamin Button, que competía en 13 categorías, y que ganó tres estatuillas: mejor dirección artística, maquillaje y efectos visuales.

Otra de las ganadoras fue la española Penélope Cruz, quien ganó el Oscar como mejor actriz de reparto por su personaje en la película Vicky Cristina Barcelona, del director Woody Allen.

Milk, la dramática biografía política de Harvey Milk en su lucha por los derechos de los homosexuales, se alzó con las estatuillas de mejor guión original y la de actor protagonista, que fue a parar a las manos de Sean Penn, quien consiguió su segundo Óscar tras su estreno en 2004 por Mystic River.

También dos galardones fue lo que consiguió The Dark Knight, el filme más taquillero del año, que ganó en las categorías de actor secundario y edición de sonido.

Kate Winslet se llevó muy emocionada el Óscar en la categoría principal de actuación femenina por The Reader, el primero de su carrera tras estar seis veces nominada, y dejó a las puertas de su tercer triunfo a la veterana Meryl Streep ("Doubt").

Pero uno de los momentos más emotivos de la ceremonia fue cuando se entregó el premio al mejor actor de reparto al difunto actor Heath Ledger, por su papel Joker en la película The Dark Knight, que fue recibida por los padres y la hermana del intérprete australiano.

Wall-E se llevó como era de esperar el galardón de mejor película animada; The Duchess fue reconocida por el mejor vestuario; la japonesa Okuribito (Departures) consiguió imponerse en la categoría de película extranjera y Man on Wire logró el premio de mejor documental.

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Hugh Jackman conquistó a todos en los Oscar

2009-02-24T03:49:00.000-08:00

El guapo actor australiano demostró sus habilidades no sólo como actor, sino como comediante, cantante, bailarín y conductor.

Febrero, 2009

El actor australiano Hugh Jackman, el primer no comediante que anima la entrega de los Oscar en más de dos décadas, llevó el domingo parte del brillo de Broadway a la rutilante ceremonia en el Kodak Theatre presidiendo un espectáculo animado con canciones y baile.

El artista, ganador del premio Tony pero mejor conocido por su interpretación del héroe de historietas Wolverine en la serie de filmes de los "X-Men", puso a prueba su talento como veterano de Broadway en un número musical que satirizaba a los cinco filmes que competían por mejor película.

En la mitad del número, Jackman se dirigió a la primera fila del teatro, tomó en sus brazos a la nominada a mejor actriz Anne Hathaway y la llevó al escenario para interpretar un dueto donde rendían homenaje a "Frost/Nixon".

El espectáculo tuvo una buena acogida del público, que le brindó una ovación de pie, pero aún queda por ver cual fue su repercusión entre los televidentes, que cada vez se sientan menos ante el televisor para ver los Oscar.

Los organizadores de la ceremonia recurrieron al australiano Jackman, de 40 años, para traer nuevos aires a una transmisión en vivo cuyos niveles de audiencia han mermado en los últimos años.

Jackman fue el primer no comediante en ponerse al frente de la ceremonia desde 1985, cuando el multifacético actor Jack Lemmon cubrió ese papel.

Los productores Laurence Mark y Bill Condon, que trabajaron junto en el exitoso filme musical del 2006 "Dreamgirls", desarrollaron una serie de giros para lavarle la cara al espectáculo, incluyendo segmentos de montaje de escenas de los filmes de acción, romance y comedias del año.

En otro quiebre con la tradición, los cuatro premios por actuación fueron presentados por cinco ganadores de la categoría en años anteriores, cada uno rindiendo un tributo personal a cada uno de los nominados.

"¿Cómo lo hizo?", preguntó el presentador Robert De Niro respecto a Sean Penn, quien ganó como actor por su interpretación del asesinado activista por los derechos gay Harvey Milk en el filme "Milk". "Cómo consiguió Sean Penn durante tantos años todos esos roles heterosexuales?", inquirió.

Ese fue un preámbulo cómico a uno de los pocos momentos con carga política del programa.

Al subir al escenario para aceptar su premio, Penn condenó la reciente votación en California para prohibir el matrimonio de personas del mismo sexo como "una gran vergüenza", agregando "Tenemos que tener derechos iguales para todos".

El guionista de "Milk" Dustin Lance Black expresó un sentimiento similar en su discurso de aceptación por mejor guión original, diciendo a los televidentes gay y lesbianas que "Dios los ama, y que muy pronto (...) ustedes tendrán derechos iguales".

Mientras los productores de los Oscar prometieron una variación del formato usual en la entrega de este año, el esfuerzo de Jackman como maestro de ceremonias tuvo bromas similares a la de su larga lista de comediantes predecesores.

Incluso se divirtió a costa de Meryl Streep, quien obtuvo un récord con su decimoquinta nominación por su trabajo en "Doubt", un filme acerca de acusaciones no probadas en torno a la Iglesia Católica.

"Odio decirlo, pero cuando alguien consigue marcas como estas, no es difícil dejar de pensar en esteroides", dijo Jackman.

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Parejas de película | Tom Cruise y Katie Holmes

2009-02-11T08:30:00.000-08:00

Pocas son las estrellas que llevan sus triunfos al plano amoroso y han obtenido a través de años de dedicación y esfuerzo matrimonios felices y duraderos. Conoce a los actores y actrices que son protagonistas de su propio cuento de hadas.

Por: Viridiana Mirón

UN CUENTO DE HADAS: TOM CRUISE Y KATIE HOLMES
En 2005 Katie Colmes logró protagonizar su propio cuento de hadas a lado del guapo Tom Cruise. Actualmente y a pesar de los chismes que los rodean, la familia vive feliz, mostrándose ante las cámaras como una de las parejas más admirables del mundo de espectáculo.

Parejas de película | Melanie Griffith y Antonio Banderas

2009-02-11T08:26:00.000-08:00

Pocas son las estrellas que llevan sus triunfos al plano amoroso y han obtenido a través de años de dedicación y esfuerzo matrimonios felices y duraderos. Conoce a los actores y actrices que son protagonistas de su propio cuento de hadas.

Por: Viridiana Mirón

EL MATRIMONIO PERFECTO: MELANIE GRIFFITH Y ANTONIO BANDERAS
Hoy en día forman una de las parejas más estables y envidiadas de Hollywood. Antonio ha declarado cuánto ama a su mujer, y Melanie se deshace en halagos hacia el hombre que comparte su: "Es un hijo ejemplar, un marido devoto, un padre increíble y un compañero fascinante".

Parejas de película | David Beckham y Victoria Adams

2009-02-11T08:15:00.000-08:00

Pocas son las estrellas que llevan sus triunfos al plano amoroso y han obtenido a través de años de dedicación y esfuerzo matrimonios felices y duraderos. Conoce a los actores y actrices que son protagonistas de su propio cuento de hadas.

Por: Viridiana Mirón

FASHION LOVERS: DAVID BECKHAM Y VICTORIA ADAMS
Los amantes del fashion y el glamour, quienes contrajeron matrimonio en 1997, tienen dos hijos: Brooklyn, así llamado porque fue concebido en este famoso barrio neoyorquino, y Romeo, en homenaje a Shakespeare.

Parejas de película | Gloria y Emilio Estefan

2009-02-11T08:05:00.000-08:00

Pocas son las estrellas que llevan sus triunfos al plano amoroso y han obtenido a través de años de dedicación y esfuerzo matrimonios felices y duraderos. Conoce a los actores y actrices que son protagonistas de su propio cuento de hadas.

Por: Viridiana Mirón

LOS REVOLUCIONARIOS: GLORIA Y EMILIO ESTEFAN
Un romance de juventud que los ha seguido por más de tres décadas. Emilio y Gloria han logrado equilibrar sus agendas y hacer del amor su estilo de vida. Contrajeron matrimonio en 1978, cuando e´l tenía 25 años y ella 21.

Parejas de película | Tim Robbins y Susan Sarandon

2009-02-11T08:03:00.000-08:00

Pocas son las estrellas que llevan sus triunfos al plano amoroso y han obtenido a través de años de dedicación y esfuerzo matrimonios felices y duraderos. Conoce a los actores y actrices que son protagonistas de su propio cuento de hadas.

Por: Viridiana Mirón

LOS DEFENSORES: TIM ROBBINS Y SUSAN SARANDON
Siempre juntos en defensa de las causas políticas por las que consideran que merece la pena luchar. Los dos han ganado el Oscar, acumulando, además, diversas nominaciones. Es la prueba de que su carrera va viento en popa, al igual que su relación.

Parejas de película | Tom Hanks y Rita Wilson

2009-02-11T07:55:00.000-08:00

Pocas son las estrellas que llevan sus triunfos al plano amoroso y han obtenido a través de años de dedicación y esfuerzo matrimonios felices y duraderos. Conoce a los actores y actrices que son protagonistas de su propio cuento de hadas.

Por: Viridiana Mirón

LOS VENERADOS: TOM HANKS Y RITA WILSON
Hanks y Wilson llevan años formando uno de los matrimonios más venerados del cine. Agradecido por todo lo que le ha dado, el protagonista de "Forrest Gump" contó con su esposa en "The Wonders", su debut detrás de la cámara. Su pasión se mantiene, y sin necesidad de enviar ningún e-mail.

Parejas de película | Warren Beatty y Annette Bening

2009-02-11T07:44:00.000-08:00

Pocas son las estrellas que llevan sus triunfos al plano amoroso y han obtenido a través de años de dedicación y esfuerzo matrimonios felices y duraderos. Conoce a los actores y actrices que son protagonistas de su propio cuento de hadas.

Por: Viridiana Mirón

AMOR ETERNO: WARREN BEATTY Y ANNETTE BENING
En 1991, los actores coincidieron en el rodaje de la película Bugsy. Ahí fue donde Beatty conoció a la joven actriz llamada Annette, quien consiguió lo que parecía imposible: domar a Warren Beatty y hacer de él un marido fiel y un ejemplar padre de familia.

Parejas de película | Ashton Kutcher y Demi Moore

2009-02-11T07:31:00.000-08:00

Pocas son las estrellas que llevan sus triunfos al plano amoroso y han obtenido a través de años de dedicación y esfuerzo matrimonios felices y duraderos. Conoce a los actores y actrices que son protagonistas de su propio cuento de hadas.

Por: Viridiana Mirón

40 Y 20: ASHTON KUTCHER Y DEMI MOORE
La actriz Demi Moore conoció al joven galán de Hollywood en una cena en Nueva York en 2003. Después de dos años de noviazgo, la historia de amor entre la madurona sexy y un joven se vuelve a real, cuando Kutcher y Moore se dieron el "sí" que los unirá en la salud y enfermedad.

Parejas de película | Ben Affleck y Jennifer Garner

2009-02-11T06:53:00.000-08:00

Pocas son las estrellas que llevan sus triunfos al plano amoroso y han obtenido a través de años de dedicación y esfuerzo matrimonios felices y duraderos. Conoce a los actores y actrices que son protagonistas de su propio cuento de hadas.

Por: Viridiana Mirón

LA PAREJA BONITA: BEN AFFLECK Y JENNIFER GARNER
La pareja contrajo matrimonio en el Caribe, y poco después dio la bienvenida a su primogénita en un hospital de Los Ángeles el jueves por la tarde del 1 de diciembre de 2005. Hace un par de semanas nació su segunda bebé.

Parejas de película | Humphrey Bogart y Lauren Bacall

2009-02-11T06:46:00.000-08:00

Pocas son las estrellas que llevan sus triunfos al plano amoroso y han obtenido a través de años de dedicación y esfuerzo matrimonios felices y duraderos. Conoce a los actores y actrices que son protagonistas de su propio cuento de hadas.

Por: Viridiana Mirón

UN AMOR DE PELÍCULA: HUMPHREY BOGART Y LAUREN BACALL
Lauren y Bogart, que se llamaban mutuamente “Bogey y Baby”, permanecieron juntos hasta la muerte de él por cáncer de esófago en 1957. Tuvieron dos hijos, Stephen y Leslie, nacidos en 1948 y 1952, juntos encabezaron la lucha contra el Macarthysmo.

Parejas de película | Brad Pitt y Angelina Jolie

2009-02-11T06:35:00.000-08:00

Pocas son las estrellas que llevan sus triunfos al plano amoroso y han obtenido a través de años de dedicación y esfuerzo matrimonios felices y duraderos. Conoce a los actores y actrices que son protagonistas de su propio cuento de hadas.

Por: Viridiana Mirón

LA FAMILIA PERFECTA: BRAD PITT Y ANGELINA JOLIE

Brad y Angelina son una de las parejas más admiradas alrededor del mundo, no sólo por su belleza y sus éxitos, también por sus acciones filantrópicas. La pareja tiene seis hijos: Maddoz, Zahara, Pax, Silo, viviente Marcheline y Knox Leon.

Chica que subastó su virginidad ya tiene postor

2009-02-11T06:34:00.000-08:00

La joven estadounidense de 22 años que subastó su virginidad encontró a un ganador dispuesto a pagar una interesante suma. ¿Quién es el afortunado y cuánto cancelará?, entérate.

Febrero, 2009

Natalie Dylan, una joven estudiante norteamericana de 22 años que ofreció su virginidad en una subasta el pasado mes de septiembre, ha encontrado un ganador dispuesto a pagar una interesante suma. ¿Quién es el afortunado y cuánto cancelará?, entérate!

"Vivimos en una sociedad capitalista. ¿Por qué no voy a poder capitalizar mi virginidad?", fueron las razones que exclamó la deslenguada estudiante estadounidense Natalie Dylan cuando le preguntaron el por qué de su exótico y particular remate. La chica, frente a todo un país estaba dispuesta a subastar su virginidad a través del programa de radio del reconocido actor Howard Stern para poder pagar una carrera universitaria. Y su sueño se hizo realidad. El ganador fue un empresario de australiano de 39 años, quien pagó la no menor cifra de US$3,8 millones por la primera vez de esta chica.

Aún no se ha dado a conocer el nombre del afortunado ganador, quien efectuó el remate más alto de entre 10 mil personas. Pero, desde que se inició la subasta en el programa de radio, sí se sabe que Natalie se pondrá en contacto durante los próximos días para acordar la "entrega" de la particular subasta y de paso, el pago de la cifra, que de seguro le permitirá a Dylan obtener algo más que su ansiado título. Además, su popularidad está en alza, pues varias revistas estadounidenses la tienen en la mira para que realice un desnudo en sus respectivas páginas.

Pero eso no es todo. Además de fotos y popularidad, la chica que subastó su himen por una extensa cantidad de dinero contará próximamente su experiencia a través de un libro, luego de sus conversaciones con el agente literario David Block, en Nueva York.

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Clonación resucita cabra montés

2009-02-11T06:33:00.001-08:00

El experimento abre la posibilidad de que el ser humano sea capaz en dar vida a seres extintos.

Por primera vez y a través de la técnica de clonación, se dio vida a un animal en extinción. El experimento, nunca antes logrado, fue realizado por científicos españoles quienes utilizando la técnica de transferencia de núcleo lograron tener un ejemplar de cabra montés pirenaica (Pyrenean ibexo Bucardo). Y pese a que el animal falleció minutos más tarde después de haber nacido, por un desperfecto pulmonar, la investigación abre la posibilidad de poder dar a luz a animales muertos.

En tanto, la especie fue declarada oficialmente extinta en el año 2000, en el paraje de la Faja de Pelay, dentro del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, en Huesca, España. Tras su muerte, científicos extrajeron el material genético del animal, con la esperanza de que algún día pudiesen dar vida a la especie desaparecida.
La investigación, fue realizada en manos del doctor José Folch, del Centro de Investigación y Tecnología de los Alimentos de Aragón, en Zaragoza, además de la colaboración del Instituto Nacional de Investigación de Agricultura y Alimentación de Madrid. Según Folch, "el ejemplar obtenido era genéticamente idéntica a la Bucardo. En especies como esta, la clonación es la única posibilidad de evitar su completa desaparición".

Mientras, la técnica de clonación de transferencia de núcleo, es la misma utilizada en la oveja Dolly en 1997 (primer mamifero clonado a través de células adultas extraida de la oreja de una oveja), donde el material genético de la la cabra montés, en este caso, fue reemplazada por el que se encuentra dentro del óvulo de una cabra doméstica. De esta forma, tras meses de gestacion, una cabra de tipo doméstica dio a luz a una cabra montés.

La cabra montés pirenaica es muy común en el norte de España y en los Pirineos franceses. Pero, la caza masiva redujo el número de especies, de los que en 1973 sólo se contaban con 30 ejemplares.

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El vodka y sus recetas

2009-02-11T06:26:00.000-08:00

En Rusia significa "agüita", pero los cocteles que se pueden realizar con esta bebida resultan más que eso. Anímate a disfruta de su delicioso sabor.

Se comenta que es el trago favorito del actual Primer Ministro ruso, Wladimir Putin, y que en su país de origen es tradición que lo sirva una sola persona durante toda la comida. Sin embargo, y con el paso del tiempo el vodka se ha convertido en algo más que el trago nacional de Rusia que se bebía para las bajísimas temperaturas propias de este país, llegando a preparar hoy en día deliciosos y originales cocteles teniendo como base esta aguardiente.

El vodka- wódka en polaco y во́дка en ruso- es un brevaje claro sin color ni olor que está a hecho a base de grano fermentado y se compone de agua y alcohol; de ahí su significado en ruso: "agüita".

Por las bajas temperaturas, propios de estos países situados en Europa Oriental, los rusos decidieron inventar una bebida alcohólica lo suficientemente fuerte para ayudarlos a capear el frío. Al principio la producían destilando trigo, maiz, papas, caña de azúcar o la combinación de cualquiera de éstos. Aunque es conocido como una bebida fuerte de alto grado alcohólico y en el mercado ruso existen vodkas de entre 35 y hasta 70 grados, el clásico brevaje ruso es elaborado con 40% en volumen.

Su origen es no está claro todavía, pero siempre se le ha ligado a países escandinavos, pues su consumo y su fabricación se generan principalmente en Polonia y Rusia. Se puede destilar de cualquier planta rica en almidón, tradicionalmente de grano como centeno (generalmente considerado superior a otros tipos de vodka) o trigo, pero también de patata y melaza.

Aquí, algunas ideas que puedes elaborar en casa, tomando como base el tradicional brevaje de Rusia

Cosmopolitan
Ingredientes:
- Cointreau 12 ml
- Zumo de arándonos rojos 25 ml
- El zumo de 1/2 lima
- Vodka
- Cubitos de hielo picados 6
- Una rodaja de lima

Preparación:
Introducir el hielo picado, el cointreau, zumo de arándonos rojos, el zumo de lima y el vodka. Mover muy bien. Decorar y servir.

Bloody Mary
Ingredientes:
- 2 Medidas de Vodka
- 2 medidas y 1/2 de jugo de tomate
- 1/4 Jugo de Limon
- 2 Gotas de Salsa Tabasco
- 1 Toque de Salsa Worcestershire

Preparación:
Vierta el Vodka, el jugo de Limon, la Salsa Tabasco, la Worcestershine, sal y pimienta en un vaso alto. Complete con hielo y el jugo de tomate. Remueva bien.

Oasis
Ingredientes:
- 1 Medida de Vodka
- 1/2 Medida de Licor de Cherry
- 1/4 Medida de Jugo de Limon
- 3 Medidas de Juso de Sandia

Preparación:
Combine en el vaso mezclador con cubitos de hielo. Remueva y vierta sobre un vaso alto. Decore con una rodaja de limon y bolitas de sandia.

Ruso Blanco
Ingredientes:
- 1 medida de vodka
- 1 medida de crema de cacao
- 1 medida de crema de leche
- Nuez moscada

Preparación:
Vierta los ingredientes en la coctelera con hielo picado. Agite bien y cuele sobre un vaso alto con cubitos de hielo. Decore con unas hojitas de elección.

Fuente: www.altonivel.com.mx

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David LaChapelle en México

2009-02-11T06:24:00.000-08:00

Este fin de semana no dejes de visitar la exposición `Delirios de Razón´ de este director y fotógrafo surrealista, en el Antiguo Colegio de San Ildefonso.

La Ciudad de México fue, en esta ocasión, la afortunada en llenarse de colores, surrealismo y sueños al recibir al afamado director y fotígrafo Davis LaChapelle, quien presenta por primera vez en nuestro país su exposición Delirium of reason (Delirios de Razón), que se caracteriza por su glamour, audacia y color.

Esta exposición que muestra su obra fotográfica estará en el Museo de San Ildefonso hasta el 19 de julio, y en ella se mostrarán 64 obras que recopilan las piezas más representativas del artista, realizadas entre 1995 y 2008. Además se proyectarán 12 videos musicales, entre ellos de Cristina Aguilera y de Elton John, dirigidos por LaChapelle.

LaChapelle, discípulo de Andy Warhol y uno de los mayores exponentes del Arte Pop, indicó que con sus obras, documentales, cortometrajes y videoclips busca comprender a la humanidad.

Con su originalidad, David LaChapelle, ha logrado colocarse en los competitivos mundos de la moda, el cine, la publicidad y el atre contemporáneo. Sus imágenes han aparecido en las portadas y entre las páginas de revistas como Vogue Italia, Vogue Francia, Vanity Fair, GQ, Rolling Stone y FLAUNT.

Ha publicado cuatro libros, incluyendo Heaven to Hell, Artists & Prostitutes, Hotel LaChapelle, y el ganador de premios LaChapelle Land. Innumerables catálogos para exposiciones de su trabajo. La más reciente es de la exposición en el Palazzo Reale de Milán que contiene textos críticos sobre el Nuevo cuerpo de su trabajo.

Sus obras, bizarras y fantásticas, abarcan videos musicales, comerciales, portadas de revistas y discos, fotografías editoriales, las cuales lo han convertido en un ícono de la moda, la originalidad y la cultura popular.

Delirios de razón ::: Delirium of reason
By David LaChapelle

¿Cuando?
Del 4 de febrero al 14 de junio, 2009
De martes a domingo, de 10 a 17:30 hrs.

¿Dónde?
Antiguo Colegio de San Ildefonso
Justo Sierra No. 16, Centro Histórico

¿Cúanto?
Adimisón: $45
Descuento de 50% a estudiantes y maestros con credencial vigente
Entrada libre para menores de 12 años, adultos mayores y los martes al público en general.

Web
www.davidlachapellemexico2009.com

Feminis

Reseña: El curioso caso de Benjamin Button

2009-02-11T06:22:00.001-08:00

¿Ha deseado que su reloj se detenga y en cuestión de segundos las manecillas comiencen a girar en dirección contraria y con ello recuperar el tiempo, las oportunidades y a los seres perdidos? Si tu respuesta es afirmativa, no dejes de ver esta película.

Por: Ana Rodríguez

Para algunos es un cruel enemigo que debemos combatir o mínimo detener; para otros, fuerte aliado. Pero en lo que todos coinciden es que su presencia incomoda. El tiempo ha sido desde el inicio de la vida, sea cual sea el momento en que ésta comenzó, un elemento digno de contabilizar, atrapar, adornar. Y, en esta ocasión, el tiempo fue la excusa perfecta para que el novelista norteamericano F. Scott Fitzgerald escribiera The Curious Case of Benjamin Button, y el director de cine, publicidad y videoclips estadounidense David Fincher la llevara a la pantalla grande. Se trata sin muchos rodeos de un film que nos invita a pensar que nunca es demasiado tarde o pronto para ser quien queremos ser.

El curioso caso de Benjamin Button (The Curious Case of Benjamin Button) es una película dirigida por Fincher, quien también es conocido por haber sido el creador de El club de la pelea, La habitación del pánico y Seven, con guión de Eric Roth y protagonizada por Brad Pitt, Cate Blanchett, Tilda Swinton y Jason Flemyng.

Está basada en un relato de F. Scott Fitzgerald y cuenta la historia de Benjamin Button (Brad Pitt), un hombre que nace con el cuerpo de una persona de 80 años, y que con el transcurso del tiempo va rejuveneciendo, confirmando que la edad sólo es un número: ya que se puede ser un hombre de 70 años que vive con la energía de un niño de 10 años, o ser un bebé con demencia senil.

El estreno de la película se llevó a cabo el 25 de diciembre de 2008, siendo distribuida y producida por Warner Bros y Paramount Pictures. El próximo 22 de febrero, El curioso caso de Benjamín Button competirá para ganar una o más de las 13 nominaciones de la Academia, que incluyen Óscar a la mejor película, mejor director, mejor actor y mejor actriz de reparto.

El curioso caso de Benjamín Button es, sin duda, una cinta que a lo largo de de tres horas lo llevará a razonar que: “Si la vida no es larga, puede ser ancha”.

Algunos datos sobre El curioso caso de Benjamin Button

1.- En los años 90, Steven Spielberg y Tom Cruise fueron elegidos para dirigir y protagonizar la película respectivamente.

2.- Rachel Weisz fue considerada para el rol de Daisy (finalmente interpretado por Cate Blanchett), pero tuvo que rechazar el papel debido a problemas con las fechas de filmación de sus otras películas.

3.- Es la segunda película de Hollywood, siguiendo a Deja Vu, en ser filmada en Nueva Orleans después del Huracán Katrina.

4.- En 1998, Ron Howard iba a dirigir el filme con John Travolta como protagonista.

5.- La hija de Brad Pitt, Shiloh Jolie-Pitt, apareció en la película como la hija de Benjamin y Daisy. La escena en que Shiloh aparecía fue filmada cuando ella tenía aproximadamente 10 meses de edad.

6.- En Mayo del 2004 se rumoreaba que David Fincher podría dirigir la película. Un año y un mes después se confirmó dicho rumor.

7.- Spike Jonze estuvo en conversaciones para dirigirla.

Frases de la película para recordar

"La vida, sólo tiene sentido yendo hacia atrás, pero hay que vivirla hacia adelante".

"Prometo nunca más perderme y sentir pena por mi mismo".

"Ninguno de nosotros es perfecto para siempre".

"No hay límite de tiempo, puedes empezar cuando quieras".

"Puedes cambiar o seguir siendo el mismo, no hay reglas".

"Algunas cosas, nunca las olvidas".

"Nunca sabes lo que te sucederá".

"La vida no se mide en minutos, se mide en momentos".

"Puedes estar furioso como un perro rabioso por como salieron las cosas. Puedes insultar, puedes maldecir al destino pero cuando se acerca el final debes aceptarlo".

"Estaba pensando que nada es para siempre, y lo triste que resulta".

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Dulce María y Uckerman se lanzan como solistas

2009-02-11T06:18:00.000-08:00

Los jovenes cantantes anunciaron que luego de RBD segurirán en el mundo de la música, pero esta vez, como solistas.

Febrero, 2009

La actriz y cantante mexicana, Dulce María, anunció que se lanza como cantante solista; ahora la joven cantará el tema de la telenovela "El verano", en dodne también actuará, y sacará su nuevo álbum en junio o julio de este año.

La cantante se mostró emocionada al comenzar su carrera como solista y aseguró estar agradecida y emocionada por "esta nueva aventura".

"Esta es una nueva etapa, ojalá que les guste muchísimo", agregó la ex RBD a la prensa.

La nueva telenovela de Dulce María sin sus compañeros de RBD empezará a difundirse en la televisión mexicana el 9 de febrero.

Por su parte, Christopher Uckerman, también ex integrante de RBD, anunció que lanzará su primer sencillo como solista a finales del mes de febrero.

"A partir del 20 de febrero van a poder bajar mi primer sencillo que va a estar en muchas páginas, es una canción con un poco de rock, una fusión bastante extraña de electrónica y sonidos africanos... ojala y le guste a la gente", declaró el joven artista.

Uckerman también adelantó que su disco debut como solista incluirá una colaboración del ex Kumbia All Starz, Pee Wee.

¿Y RDB?

La banda RBD surgió en 2004 a raíz de la telenovela "Rebelde" y estaba formado por Anahí, Dulce María, Christopher Uckerman, Mayte Perroni, Alfonso Herrera y Christian Chávez.

En agosto pasado el grupo anunció su separación luego de cuatro años de éxitos entre los jóvenes.

El adiós llegó cuando la banda había vendido a lo largo de su carrera más de 10 millones de discos.

En tanto, RBD, se encuentra preparando el lanzamiento de su disco de despedida, titulado Después de Todo.

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Pestañas perfectas en 4 pasos

2009-02-11T06:17:00.001-08:00

Las pestañas son una parte primordial de los ojos que le dan vida a tu mirada. Sigue los siguientes consejos y aprende a cuidarlas y lograr un look sexy en minutos.

Las pestañas son una parte primordial de los ojos que le dan vida a tu mirada. Sigue los siguientes consejos y logra un look sexy en minutos.

Aprende a maquillarlas

1. Rizarlas. antes que nada hay que darle la forma corresta a las pestañas, para esto es necesario usar un rizador con espuma para que no las rompa ni las deje planas, en lugar de curveadas.

Mantén el rizador por un par de minutos y poco a poco deslízalo para que logre el efecto curvo que deseas.

2. Antes aplicar la máscara es importante aplicar una base, para evitar dañar las pestañas.

3. Ahora sí, es momento de aplicar la máscara. Si buscas un look natural el color café es la mejor opción, pero si por el contrario, quieres que tus ojos destilen sensualidad el negro lo logrará.

Aplica lo necesario y nunca pongas más mascara de la necesaria, no querrás que tus pestañas se vean pegadas, duras y acartonadas y que se vena falsas. Lo que necesitas es aplicar un poco de mascara a lo largo y después puedes cepillarlas para que se no de peqguen unas con otras y logren un aspecto más natural.

4. Más y más pestañas. Para lograr un efecto óptico de pestañas más pobladas puedes utilizar un lápiz de ojos negro o marrón oscuro para dibujar una fina línea a ras de las pestañas superiores rellenando los espacios entre pestaña y pestaña. No falla.

¿Cómo cuidarlas?

- Jamás te vayas a la cama sin haberte quitado la máscara de pestañas y el maquillaje. Todas las firmas de cosmética tienen productos específicos para desmaquillar los ojos o las pestañas. Poner una pequeña cantidad de producto en un algodón, sin impregnarlo demasiado. Desmaquillar las pestañas en movimientos descendentes, del párpado hacia la punta de las pestañas, para evitar que se caigan. A continuación, pasar el algodón debajo de los ojos para eliminar todo resto de maquillaje.
- Toda máscara de pestañas abierta tiene una caducidad de tres meses. Sustituirla evitará problemas de irritación, y permitirá conseguir en todo momento unas pestañas flexibles, hidratadas y sanas.
- No te talles los ojos. Algunas personas tienen el mal hábito de jalarse pestañas, párpados y cabello al sentirse nerviosas, o bien frotarse los ojos por sueño o irritación, lo cual no resulta positivo por ningún lado por el que se vea, ya que ello produce adelgazamiento de la piel del contorno de los ojos y suele desembocar en pérdida de pestañas.
- Para proporcionar nutrición e hidratación a las pestañas débiles, despobladas y quebradizas es recomendable aplicar un tratamiento específico para pestañas por la noche y por la mañana, debajo de la máscara. Las pestañas serán aún más voluminosas, separadas y largas.
- Elije un rímel con pantenol, ya que aporta vitamina B5, ceramidas y factor de protección solar; se aplica sobre pestañas limpias y secas, desde la raíz hacia las puntas y desde abajo hacia arriba.
- Si usa lentes de contacto evita máscaras a prueba de agua, ya que son difíciles de remover.

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Horóscopo de febrero

2009-02-11T06:12:00.000-08:00

¿Qué deparan para ti los astros en el mes del amor? ¡Descúbrelo!

Aries
20 de marzo al 20 de abril
El mes depara intensas emociones, enamoramiento y éxito. Por momentos, creerás tocar el cielo con las manos, tanto en el amor como en lo laboral. Comenzarás a sentirte sensual despertando pasión en tu pareja, o conquistando a una nueva. A pesar de todas las dificultades que da la vida, podrás disfrutar este tiempo con tu ser amado.

Lamentablemente las estrellas no están bien alineadas en el dinero, por lo que tú misma deberás encargarte de tener un equilibrio financiero. Pero serás eficiente.

Salud……………♦♦♦♦♦

Dinero ………….♦♦♦♦♦

Amor…………….♦♦♦♦♦

Día de suerte……6

Tauro
21 de abril al 21 de mayo
Febrero resultará un poco agitado, porque haz comenzado tu revolución interna. Gracias a la energía de Venus, el amor te hará sonreír. Saborearás la alegría de Cupido.

Los solteros generalmente buscan la estabilidad sentimental, pero muy a menudo este sueño reduce la posibilidad de encontrar el ser amado. Debes aprender a ser más ecléctico, a fin de darte más oportunidades.

Pon en marcha los cambios necesarios; una vida sana; una dieta sana y equilibrada; tiempo suficiente para dormir; y lo más importante, un poco de deporte.

Salud……………♦♦♦♦♦
Dinero ………….♦♦♦♦♦
Amor…………….♦♦♦♦♦
Día de suerte……13

Géminis
22 de mayo al 21 de junio
Tendrás un periodo de mucha creatividad que plasmarás en el plano laboral.

Debes tener control absoluto de los deseos de comprar que te pasan por la mente, de lo contrario te sumergirás y te tomará meses encontrar un equilibrio.

Las parejas profundizarán su relación y su confianza: La vida es bella.

Si estás sola, el amor a primera vista puede caer sin previo aviso al comienzo de esta época, y puedes incendiarte. Encontrarás la calma y reanudarás tu espíritu al final de este período.

Salud……………♦♦♦♦♦
Dinero ………….♦♦♦♦♦
Amor…………….♦♦♦♦♦
Día de suerte……21

Cáncer
22 de junio al 22 de julio
Altibajos en lo emocional pondrán a los nativos a la defensiva con su pareja y contactos. Desentendimientos a partir del día 6 afectaran tu sensibilidad.

Si vives en pareja, Venus ofrecerá un período de gran ternura y complicidad. Si vives solo será aún mejor: es muy posible que tengas un reencuentro muy importante. Para algunos habrá perspectivas de matrimonio.

Algunos nativos de este signo pueden pasar a través de una pequeña etapa de desaliento. Esto es especialmente cierto para aquellos que se están recuperando de una enfermedad.

Salud……………♦♦♦♦♦
Dinero ………….♦♦♦♦♦
Amor…………….♦♦♦♦♦
Día de suerte……7

Leo
23 de julio al 22 de agosto
A partir del día 7, el ingreso de Venus en Aries propiciara enamoramientos y acercamiento romántico en las parejas ya constituidas. De todas maneras, deberán estar alertas frente a situaciones que provoquen enojos y los inclinen a dar respuestas arrogantes.

Ninguna preocupación en cuanto a enfermedades graves. La única complicación que puede llegarte de la mano de Júpiter es una indigestión. Procura tener un horario flexible y buenas noches de sueño.

Salud……………♦♦♦♦♦
Dinero ………….♦♦♦♦♦
Amor…………….♦♦♦♦♦
Día de suerte……16

Virgo
23 de agosto al 22 de septiembre
Este mes le darás prioridad a la amistad, en lugar del amor. Pero tu compañero corre peligro de no entender. Ponte de acuerdo para disipar cualquier malentendido.

Si estás soltera, todo un conjunto de planetas fuertes y fogosos permanecerán en tu cielo, prodigando deseos intensos y pasiones desbordantes. Como un campeón de la sexualidad, buscarás intensamente resultados.

Mercurio está en tu sector de dinero. Al ser el planeta de la inteligencia y la negociación, debería ayudarte a conseguir ventajas en el plano financiero, ya sea convencer a tu jefe que te dé un aumento, o consiguiendo que el banco te brinde un préstamo con las mejores condiciones.

Salud……………♦♦♦♦♦
Dinero ………….♦♦♦♦♦
Amor…………….♦♦♦♦♦
Día de suerte……28

Libra
23 de septiembre al 22 de octubre
Las nacidas bajo este signo tendrán un mes de altibajos. Quienes están en pareja deben evitar enfrentamientos innecesarios.

Si eres soltera, y buscas amores tumultuosos o grandes sorpresas en el corazón, serás decepcionado, porque tu ambiente astral no se presta para eso. Si tienes un amor, tendrás posibilidades de un encuentro encantador.

Con el aspecto que tiene Neptuno, planeta de las posibilidades y suerte, gozarás de una protección sólida en el ámbito financiero.

Salud……………♦♦♦♦♦
Dinero ………….♦♦♦♦♦
Amor…………….♦♦♦♦♦
Día de suerte……13

Escorpión
23 de octubre al 21 de noviembre
Tu vida profesional está asegurada por una buena recuperación, luego de un tiempo de estancamiento. Los desempleados encontrarán fácilmente un trabajo de su conveniencia y acorde a sus expectativas.

Si estás buscando grandes sorpresas en el amor, serás decepcionada, porque tu ambiente astral no se presta para eso. Por el contrario, todo estará propicio para relaciones confortables y apacibles, totalmente alejadas de los celos, gritos, odio y pasión.

Si eres soltera, la Luna tendrá efectos benéficos en tus amores. Ciertamente no podrás quejarte de tu vida amorosa. Si buscas a tu alma gemela, los planetas te darán la posibilidad de encontrar a esa persona con la que siempre soñaste.

Salud……………♦♦♦♦♦
Dinero ………….♦♦♦♦♦
Amor…………….♦♦♦♦♦
Día de suerte……20

Sagitario
22 de noviembre al 21 de diciembre
Marte animará la vida de los nativos solteros, haciéndolos verdaderos conquistadores. Algunos acumularán aventuras sin porvenir; pero la inmensa mayoría de vosotros vais a enamoraros perdidamente y tendréis ganas de comprometeros.

Si tienes una situación estable, Marte tendrá menos impacto en ti. Júpiter marcará la tónica, permitiéndote establecer con tu pareja una relación cálida, plena de ternura y complicidad.

El cielo se abrirá en tu vida profesional. Serás más dinámico y confiado en el futuro, y avanzarás a grandes pasos hacia el éxito.

Salud……………♦♦♦♦♦
Dinero ………….♦♦♦♦♦
Amor…………….♦♦♦♦♦
Día de suerte……19

Capricornio
22 de diciembre al 20 de enero
Por el momento, la posición de Venus no lo favorecerá en absoluto para iniciar o afianzar relaciones amorosas.

Si eres soltera, esta configuración tiene fuertes posibilidades de traer un importante encuentro.

Con el aspecto de Mercurio, tu vida profesional estará en primera fila. Será el momento de arriesgarse para imponerse.

Salud……………♦♦♦♦♦
Dinero ………….♦♦♦♦♦
Amor…………….♦♦♦♦♦
Día de suerte……14

Acuario
21 de enero al 19 de febrero
El clima astral es extremadamente propicio para alegrías en el corazón. Los nativos que vivan en pareja reforzarán su relación y vivirán su unión bajo la influencia del sentimentalismo y sus sueños.

Las solteras deben saber que “la razón no es lo que reglamenta el amor”. Esta afirmación de Moliere se traduce en una realidad indiscutible, pero tiene connotaciones más bien pesimistas.

Urano tiende siempre a intensificar tu nerviosismo. Por lo tanto podrás sentirte un poco estresado a veces. Practica deportes o Yoga.

Salud……………♦♦♦♦♦
Dinero ………….♦♦♦♦♦
Amor…………….♦♦♦♦♦
Día de suerte……25

Piscis
20 de febrero al 19 de marzo
Las solteras no darán prioridad a los amores fugaces, y los que vivan en pareja formarán con su compañero/a un equipo eficaz, en lugar de una pareja de amantes apasionados.

Sin embargo, para algunos nativos del tercer decanato Urano va a despertar su entusiasmo, hasta el punto de sumergirlos rápidamente en una gran pasión.

Este será un tiempo de calma momentánea. Tus esfuerzos recientes han sido eficaces, y podrás abordar tu trabajo con más serenidad y relajamiento. Pero no olvides que Urano esta siempre en tu casa del trabajo, y que puede, en cualquier momento, provocar cambios en tu organización, ya sea en los horarios o métodos de trabajo.

Salud……………♦♦♦♦♦
Dinero ………….♦♦♦♦♦
Amor…………….♦♦♦♦♦
Día de suerte……11

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Las cremas más caras y exclusivas del mundo

2009-02-11T06:07:00.000-08:00

Elaboradas con caviar, algas marinas, polvo de perlas, diamantes, proteínas de seda, oro… todas estas exclusivas cremas se venden como pan caliente y no sólo entre los millonarios o el jet set.

Hombres y mujeres caen rendidos ante los resultados que se obtienen con estos productos tan caros y que son el resultado de una investigación científica del más alto nivel.

Todas ellas son investigadas en laboratorios de alta tecnología por expertos de todas las ciencias que juegan con las materias más vanguardistas, para conseguir moléculas únicas y principios activos verdaderamente eficaces. Alguna provienen de laboratorios farmacéuticos, de centros de I+D+I ó de empresas de innovación tecnológica. Y todas han exigido años de trabajo y desembolsos millonarios en investigación.

La Creme del Dr. Chams. El controvertido médico de origen iraní posee un famoso cóctel de vitaminas que inyecta a la jet de todo el mundo para devolverles la juventud. Después de ocho años investigando y probando más de 6000 fórmulas, ha lanzado La Crème, para hombres y mujeres, elaborada con Palmitoyl Pentapeptide-3 que redude las arrugas y estimula la síntesis de colágeno y elastina.

Skin Caviar de La Prairie. Esta firma lleva más de veinte años investigando las propiedades del caviar para rejuvenecer y ha llevado el extracto de caviar puro a sus cremas, que hidratan y miman la piel con suma elegancia. Los AHA alisan la piel, reafirman y reduce las arrugas. Mejoran e intensifican la elasticidad, por lo que la piel vuelve a estar radiante, más clara y resplandeciente y protegen contra el envejecimiento acelerado de la piel.

Future Solution de Shiseido elaborado a base de Chai-hu, microcápsulas de algas marinas y fragancia de una rosa exclusiva creada en el laboratorio espacial de la NASA, también es producto de años de investigación y eso se nota nada más abrir el frasco, con una textura extremadamente suave y delicada que acaricia la piel y la nutre al instante.

Temps Majeur Nutri-Creme de Yves Saint Laurent. Una gama lujosa enriquecida con nutrientes lípidos y agentes hidratantes Refuerza la piel para protegerla en contra de las arrugas y las agresiones externas, para recuperar la luminosidad, firmeza, suavidad y juventud. Su textura se funde fácilmente sin ser grasa y se absorbe rápidamente. Calma y conforta la piel seca, sensible y alivia la tirantez.

Crema Nera de Armani es una crema de tratamiento facial para toda la vida, para todas las edades y todo tipo de pieles. Está elaborada con obsidiana la negra piedra volcánica de la isla de Pantelleria, donde Armani tiene su refugio y cuya fertilidad le inspiró su crema, una piedra con una alta concentración de minerales que proporciona una piel más firme, densa, luminosa y suave. Cuesta 300 €

Dior L’Or de Vie.- El poder de los polifenoles de los sarmientos de Chateau Yquem recogidas para Dior en invierno, actúan directamente sobre la estructura de la piel. Una fórmula mágica para toda una línea de productos llamada L’Or de Vie, ese oro es la savia que circula por las viñas del famoso vino del que se extraerán 10 moléculas que otorgarán a las cremas las propiedades anti oxidantes y regeneradoras de la savia de los viñedos.

Kanebo ofrece la fórmula de la eterna juventud en la mirada, Sensai Premier The Eye Cream: Detiene el reloj biológico, traspasando las fronteras del ADN y transportando la piel a nuevas cotas de lujo y belleza. Su larga lista de ingredientes - extracto de seda Koishimaru, de tofu, de yuzu, de bukuryo, de kakyoku, carnitina, etc. - potencian la producción de colágeno a la vez que continúan actuando los ingredientes específicos en la reparación y protección del ADN y la síntesis del ácio hialurónico. La combinación de ambos efectos ayuda a preservar la suavidad y juventud de la delicada piel de los ojos. Elimina la flacidez incrementando el tejido conectivo y la funciones fisiológicas de la piel, restaura el metabolismo de los fluidos eliminando las ojeras, las bolsas de los ojos y los signos de cansancio y estrés.

Orquídea Imperial de Guerlain Crema con extracto molecular de Orquídea imperial para preservar el funcionamiento óptimo de las células y mantener el nivel de las proteínas responsables de la protección del ADN Sisleya Global de Sisley Este lujoso tratamiento esta formulado para un confort total de la piel seca. Enriquecido con propiedades regenerantes para estimular el mecanismo de la piel joven. Proporciona hidratación esencial para reponer el equilibrio. Mejora el tono y la resistencia. Deja la piel suave, lisa, hidratada y luminosa. Testado dermatológicamente.

Sublimage de Chanel constituye la mezcla perfecta entre tecnología y la calidad. Una crema sumamente exclusiva gracias a años de investigación hasta descubrir un activo polifraccionado (PFA), que actúa directamente sobre la regeneración celular de la piel devolviéndole la tersura. Sublimage se encuentra enriquecida con camelia y jojoba, lo que le proporciona una gran suavidad. La vainilla de Madagascar proporciona un resultado increíble en la textura de la piel, hidratándola, regenerándola, devolviéndole la densidad y la luminosidad.

Sislëya de Sisley contiene entre sus activos un regenerador totalmente único, el ácido ursólico, cuya investigación llevó más de diez años y su eficacia la mantiene año tras año en el mercado.

Fuente: www.noticiasdot.com

Feminis

Que el Síndrome Premenstrual no te ataque

2009-02-11T06:04:00.000-08:00

Sabemos que todos los meses sufres por la invasión el Síndrome Premenstrual en tu cuerpo. Es momento de aprender a vivir con él con estos útiles consejos.

Todos los meses, antes de la llegada del periodo, tenemos que ver cómo nuestro cuerpo se hincha como un globo, cómo nuestras reservas de energía bajan a cero o cómo nuestro sistema lagrimal se activa a la menor oportunidad. Es lo que se conoce como síndrome premenstrual (SPM).

Cada mes, antes de la llegada de la menstruación, muchas mujeres (según las estadísticas el 80%, especialmente entre los 20 y los 40 años de edad) sufren los síntomas de esta alteración hormonal: retención de líquidos, sensibilidad a flor de piel, cambios de humor, dolor generalizado, fatiga… Es lo que se denomina el síndrome premenstrual.

No es un invento

El síndrome premenstrual no es un invento de la mujer para ser el centro de atención durante los días previos a la regla, como opinan muchos hombres. El cuerpo femenino se convierte en estos días en auténticas bombas hormonales. Los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen de una forma tan drástica que perturban el equilibrio físico y emocional del cuerpo, produciéndose una sobrecarga que da lugar a lo que muchos médicos denominan ‘estrés premenstrual’.

También las endorfinas, sustancias producidas por el cuerpo humano para aliviar el dolor, y los niveles de serotonina, cuya disminución se relaciona con alteraciones emocionales como la depresión, se ven afectadas por los ciclos menstruales.

Los síntomas se producen de siete a diez días antes del sangrado mensual y suelen desaparecer cuando comienza el período

Un ataque feroz

Los síntomas varían de una mujer a otra sobre todo en intensidad, aunque los más frecuentes son:

* Hinchazón y sensibilidad en los senos.
* Retención de líquidos.
* Hinchazón abdominal.
* Fatiga y dificultad para dormir.
* Cansancio y astenia.
* rritabilidad, cambios de humor y mayor sensibilidad.
* Depresión y ansiedad.
* Dolor de cabeza, conocidas como migrañas menstruales.
* Dificultad para concentrarse.
* Dolor de las articulaciones y de los músculos.
* Disminución de apetito sexual.
* Trastornos estomacales.

¡A combatir el problema!

Sabes que es complicado vivir con los síntomas que presentamos anteriormente, pero si te decides a luchar contra ellos podrás hacer de esos días `pesados´ horas de clama y tranquilidad.

Sigue las siguientes recomendaciones que te damos.

Practicar ejercicio físico, a ser posible al aire libre, genera endorfinas, sustancias con un marcado efecto euforizante que ayuda a liberar tensiones, agresividad, irritabilidad y levanta el ánimo.

Dormir más, ya que durante este periodo se suele estar más cansada.

Cambios en la dieta, la alimentación juega un papel importante en el sistema hormonal. En esos días es necesario tomar más carbohidratos: pastas, pan, arroz, cereales integrales, que además de facilitar la digestión, contienen triptófano un aminoácido que ayuda al organismo a producir serotonina. Si se siente la necesidad de comer algo dulce, se puede tomar pasas, ciruelas o un poco de chocolate que es rico en triptófano que relaja, reduce la ansiedad y mejora el humor. También se debe incluir frutas frescas sobre todo el plátano y frutos secos como nueces y almendras.

Evitar tomar grasas, café, bebidas con gas, bollería, alcohol y sal.

Tomar alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y cereales integrales que evitan el estreñimiento y reducen los niveles de estrógenos.

Beber mucha agua y tomar poca sal, para ayudar al organismo en el proceso depurativo a eliminar líquidos, ya que en este periodo hay una elevada presencia de estrógenos en la sangre y estas hormonas tienden a retener líquidos sobre todo en los tobillos, cintura, mamas, piernas y manos.

Tomar un vaso de leche caliente ayuda a calmar las molestias cuando no son muy fuertes, ya que el calor favorece la circulación sanguínea y descongestiona la zona pélvica. Además la leche estimula la producción de endorfinas que ayudan a controlar mejor el dolor y disminuir las contracciones del útero.

Tus mejores aliados

Acontinuación te presentamos una lista de los complementos deitéticos para que el síndrome premenstrual sea menos incómodo

* La Levadura de cerveza es rica en vitaminas del grupo B, sobre todo B6 que incrementa los niveles de progesterona lo que permite una mayor producción de serotonina.
* También son ricos en esta vitamina los frutos secos, las verduras de hoja verde y cereales integrales, especialmente avena.
* Vitamina A alivia los dolores de senos, la irritabilidad y la falta de fuerzas.
* Vitamina E disminuye la mayoría de los síntomas del síndrome premenstrual.
* Zinc y Selenio son dos oligoelementos muy importantes en las funciones hormonales, alivian la hinchazón de los senos.
* Manganeso y cobalto también intervine en el equilibrio hormonal.
* Yodo y azufre útiles en casos de trastornos menstruales.
* Calcio y magnesio ayuda a relajar los músculos del útero tomados unos días antes de la regla.
* Aceite de onagra, rico ácido gammalinoléico tiene propiedades antiinflamatorias muy indicadas para evitar la retención de líquidos, el dolor de pechos y las molestias propias de la menstruación. También alivia los síntomas depresivos que suelen aparecer con el síndrome menstrual.
* Aceite de germen de trigo alivia la tensión en los senos.

Las plantas también son tus amigas

Manzanilla: alivia los dolores y combate los espasmos que se producen durante el síndrome premenstrual o la menstruación.
Milenrama: reduce la ansiedad y la irritabilidad, así como otros efectos secundarios propios del síndrome premenstrual, como dolores de cabeza, de senos e hinchazón del abdomen.
Ajenjo: esta planta además de ser depurativa y disminuir los dolores menstruales, regula los niveles de azúcar en la sangre, calmando así, la necesidad de tomar dulces, un deseo que afecta a muchas mujeres durante este periodo.
Salvia: favorece el equilibrio hormonal, por lo tanto ayuda a regular la menstruación, por lo que se aconseja en casos de trastornos de la regla. Al Tonificar el sistema nervioso, alivia la irritabilidad, depresión y astenia que puede acompañar al síndrome premenstrual.
Lavanda: tiene una acción sedante sobre el sistema nervioso central y estimulante de la menstruación
Ortiga: posee propiedades depurativas y diuréticas que ayudan a disminuir la hinchazón de los senos, vientre, manos y tobillos.
Cola de caballo: diurético y depurativo, ayuda a eliminar los líquidos y residuos, que se acumulan en senos, manos y pies durante el síndrome premenstrual.
Melisa: sedante suave, equilibra el sistema nervioso, ayuda a conciliar el sueño y alivia los dolores de cabeza y molestias de la menstruación.
Valeriana: disminuye la ansiedad y la irritabilidad que acompaña al síndrome premenstrual y ayuda a conciliar el sueño.
Hinojo: su aceite esencial activa la menstruación y alivia las flatulencias y dispepsias que aparecen durante el síndrome premenstrual o la menstruación.

Ellos no se queda atrás

La mayoría de los hombres se suele meter mucho con las mujeres y sus menstruaciones. Algunos reaccionan manteniéndose al margen cuando estamos en lo que denominan “esos días”; los menos intentan comprendernos, mostrando todo su cariño.

Pero lo que seguramente desconocen es que ellos también sufren de un síndrome premenstrual llamado “síndrome de irritabilidad masculina”. Así lo denominó el científico Gerald Lincoln en la revista “New Scientist” (2002), quién descubrió que una baja en la testosterona torna a los hombres irascibles, hipersensibles, depresivos, con pocas energías y poco deseo sexual. Un cuadro semejante al de las mujeres antes de la menstruación, aunque con la diferencia de que, en su caso, no responde a un ciclo biológico sino a situaciones externas de estrés, depresión o simplemente por cuestiones de edad.

Después de este descubrimiento, ¿será posible que los hombres entiendan el síndrome premenstrual como una respuesta natural del organismo y no como una situación caprichosa y neurótica asociada a la condición femenina?

Feminis

Labios perfectos para seducir

2009-02-11T05:57:00.000-08:00

Aprende a cuidar una de tus mejores armas de seducción, gracias a los consejos que te entregamos a continuación

Los labios, además de ser una zona del cuerpo muy delicada, son una perfecta arma para seducir a quien se nos ponga por delante. Tenerlos apetecibles y carnosos son los deseos de toda mujer. Por esta razón, Femis ha preparado algunos consejos para evitar la resequedad y así explotar tu sensualidad.

Tomando en cuenta que la boca está siempre expuesta al clima, es necesario una hidratación profunda y continuada. Debido a que carecen de melanocitos (sustancia que provoca que la piel se broncee), la forma más natural de proteger los labios con saliva, que los humedece constantemente y los cuida. Sin embargo, esto no es suficiente, ya que se agrietan con las temperaturas extremas.

- Una buena forma de cuidar los labios es usando bálsamos que ayudan a terminar con la sequedad y además evitan la aparición de grietas. Son muy económicos y puedes encontrarlos en cualquier farmacia.

- Aunque parezca pretencioso, maquillarse constantemente no sólo te hace ver más linda, sino que también protege tus labios de la resequedad del clima. Más aún los brillos labiales.

- Si prefieres un look más natural, puedes usar una crema hidratante de rostro, pues sirve de igual modo para evitar que tu boca se parta y, de paso, envejezca tu cara.

- Para combatir las arrugas que salen en los labios debido al movimiento que haces para hablar y comer, puedes realizarte pequeños masajes. De esta manera, no sólo le haces un bien a tus labios, sino que además aprovechas de relajarte.

Notas relacionadas:

-Cómo aumentar los labios

Feminis

Un look que convence

2009-02-11T05:55:00.000-08:00

Aunque `el hábito no hace al monje´, la primera impresión es decisiva en una entrevista de trabajo.

No se trata exclusivamente de la ropa, del maquillaje, del lenguaje corporal o estilo personal. Todo es importante, porque el resultado del conjunto es el reflejo más evidente a simple vista para valorar la aptitud y capacidad laboral de una persona. El primer golpe de efecto es el que cuenta... y mucho. Cuando hay que ganarse la confianza de alguien en cinco minutos, es imprescindible no pecar por exceso o por defecto. Lo óptimo es encontrar un elegante término medio. Aquí te presentamos algunos tips que nunca fallan.

MAQUILLAJE IMPECABLE

Nada de cara lavada pero tampoco de camuflaje: el maquillaje debe ser moderado. Aplícate un hidratante con color, para que tu cutis se vea liso y saludable; un rubor beige natural es perfecto. Getty Images / Stock

En los labios lleva tonos marrones o rosas. Resalta tus ojos con un toque de rímel en las pestañas superiores, pero no abuses de las sombras. Si tus cejas son rebeldes, péinalas con fijador especial para ellas: así se mantendrán disciplinadas. Ten presente que la consigna es discreción tanto en la cantidad como en el colorido.

MANOS Y UÑAS PERFECTAS

Tenerlas descuidadas es un error que puede costar el puesto que deseas. Las manos son uno de los medios de comunicación más convincentes, pues su gesticulación puede restar o sumar credibilidad a lo que dicen tus palabras. Para mantenerlas tersas e hidratadas, exfólialas una vez a la semana y ponles crema cada vez que las laves. Las uñas mordidas o largas como garras dan mala impresión. Al pintarlas olvida los rojos y los nacarados oscuros. Limpias y cuidadas, con brillo o esmalte color piel, califican de pulcra a la persona que las lleva.

CADA PELO EN SU LUGAR

No es el momento de ensayos o experimentos que generalmente no dan buenos resultados, por lo que es mejor que no intentes cambiar de peinado para esa entrevista. Ya sea liso o rizado, evita problemas de última hora y lávalo la noche antes del día de la entrevista, sécalo y amóldalo. La mejor opción es recogerlo para lograr un aspecto elegante. Si no quieres que se vea demasiado rígido, puedes dejar uno o dos mechones libres, estratégicamente dispuestos, pero que no tapen los ojos o que debas estar acomodando continuamente.

OLER A FLORES

La fragancia que elijas es muy importante. Se trata de oler bien, no de marear; por ello, la discreción vuelve a ganar la partida. Lo ideal es un agua de colonia fresca. Si prefieres perfume, opta por uno floral: evita los fuertes y especiados. El poder del aroma ejerce gran influencia sobre las reacciones y actitudes de las personas.

LOS ACCESORIOS

Fácilmente puedes ir de lo sublime a lo ridículo, por lo que debes tener mucho cuidado con los complementos. Un collar de perlas, aretes pequeños, un broche o prendedor ponen un toque elegante. No importa que sean de fantasía, siempre que no se vean vulgares. Jamás te pongas un anillo en cada dedo, ni te cuelgues cadenas y más cadenas. Una mascada de buena calidad ayuda a dar vida a un atuendo demasiado sobrio.

En invierno, las medias son imprescindibles. No deben estar corridas, ni tener dibujos o malla. Busca que sean de la mejor calidad que tu presupuesto te permita... ¡sí se nota! Además, por su delicadeza se pueden romper en el momento menos indicado. Para prevenir, lleva un par de repuesto en tu bolsa. Los zapatos deben estar impecables, ni chuecos ni deformados y las tapas en perfecto estado.

La bolsa no tiene que ser de marca, pero sí de piel, limpia, cuidada y ordenada en el interior, por si tienes que abrirla para sacar una pluma u otra cosa. Dice mucho de tu personalidad.

Revisa la ropa que vas a usar: mira que no lleve bastillas sueltas o manchas. Debe tener todos los botones en buen estado, para que te sientas segura.

Por último, sé correctamente natural. Deja los aires sofisticados y sexys para otra ocasión. Una entrevista laboral no es un momento propicio. ¡Buena suerte!

LO QUE NO DEBES LLEVAR

* La minifalda siempre arroja la misma conclusión: se asocia con lo frívolo o lo simple. Evítala ese primer día.

* No tengas una apariencia extravagante, pero tampoco caigas en un look anticuado. Olvida los escotes pronunciados, las transparencias, las faldas con aberturas exageradas, los estampados florales grandes y los colores fuertes (como neón), que opacan a quien los usa y molestan a la vista, además de resultar frívolos.

* Mejor utiliza tonos cálidos o neutros, como beiges, azules, grises. Si lo que buscas es sentirte segura, el color negro no falla; con él te sentirás a gusto, confiada.

* Ya seas gorda o delgada, debes verte cómoda dentro de la ropa. Evita sentirte ceñida en extremo pero tampoco parezcas un saco sin atar.

Feminis

¿Por qué las mujeres lindas son infieles?

2009-02-11T05:53:00.000-08:00

Si alguna vez te has hecho esta pregunta, aquí te contamos las curiosas razones según un estudio científico.

Mujeres bellas e infidelidad se suelen relacionar. Algunos científicos identificaron por qué las mujeres hermosas son las más propensas a ser infieles. Y la respuesta fue la siguiente: según indican, existe una hormona llamada estradiol, que proviene del estrógeno, que suele atrapar a los hombres.

Estas mujeres no logran sentirse satisfechas por sus parejas y, por tanto, tienen más posibilidades de engañar, de acuerdo con los resultados publicados en la Real Sociedad de Biología de la Revista Notas.

Pero, ¿quiénes poseen esta hormona?. Según el estudio, la hormona de esteroides ováricos también se asocia con tener un rostro simétrico, grandes pechos y una cintura estrecha en comparación a la cadera.

Los investigadores encontraron que las mujeres bonitas tienen más posibilidades de atrapar los mejores compañeros. “Ser físicamente atractiva les puede dar más alternativas, pero también hace más complicado satisfacer sus necesidades”, señaló una experta del estudio. “En consecuencia, tienen menos razones para estar comprometidas con cualquier hombre”.

Artículos relacionados:

-¿Se debe confesar una infidelidad?

-¿Revisas el celular de tu pareja?

Feminis

Menú marroquí

2009-02-11T05:47:00.000-08:00

Deja atrás las recetas convencionales y vuélvete una experta de la cocina internacional. Sigue estas deliciosas recetas y disfruta de la comida de Medio Orient

Cus-cus

INGREDIENTES:
1 Cebolla grande
1 calabacin grande
1/2 col
1/4 de Calabaza
1 nabo
1 chiribia
1 puerro
1 bote de Garbanzos cocidos
4 zanahorias
2 tomates rojos maduros
4 patatas medianas
600 gms. de carne de Cordero deshuesada y cortada a dados
2 pastillas de caldo vegetal
Oregano, albahaca, Pimienta blanca, finas hierbas, hierbas provenzales y sal
Pimenton rojo
1 paquete de cus-cus de preparacion rápida
mantequilla
Aceite de oliva

MODO DE PREPARACIÓN:
En una olla lo suficientemente grande para que quepa todo el guiso se pone a calentar aceite y se frien los trocitos de cordero salpimentados.

Mientras, se trocean todas las hortalizas (las zanahorias se raspan para que no tengan suciedad en la piel; la calabaza se pela) a trozos grandes, para que sea facil encontrarlos en el guiso.

Cuando el cordero esta listo, se añade la cebolla y se deja dorar. Una vez cocinada, se añade a la misma olla el puerro, la calabaza, los tomates, el nabo, la chiribia, el calabacin, las zanahorias, la col, y las patatas.

Ahora se le echa un buen puñado de pimenton rojo, y se mezcla bien. Se rehoga para que coja aroma, y cuando esta todo caliente se llena la olla de Agua hasta cubrir todos los ingredientes.

Se sala, y se añaden las dos pastillas de caldo vegetal (la salsa de este guiso ha de ser de aroma intenso, pero no salado; asi que tener cuidado con la sal, ya que con las pastillas de caldo vegetal ya queda suficientemente gustoso).

Se deja una hora a fuego medio, para que cocine y se espese. Unos 15 minutos antes de terminarse, se le añaden todas las especias y el medio bote de garbanzos, y se prueba para rectificar de sal. Ha de tener un colorcito un poco oscuro, y un poco espesito.

Una vez el guiso esta terminado se prepara el cus-cus (para ello seguid las instrucciones de la caja; es muy rapido, y solo se necesita agua y mantequilla).
Una vez terminada la receta se sirve el guiso en una fuente honda con el cus-cus aparte, y cada comensal se sirve y mezcla en su plato. Que aproveche!!!

Tabule

INGREDIENTES:
1 taza de trigo delgado
1 tomate grande rojo picadito
1 taza de perejil picado
1/2 taza de hierba buena picada
1/2 Taza de cebolla picada
Aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta al gusto
Hojas de lechuga debidamente lavadas

Modo de Preparación:
Se lava el trigo y se deja remojando un ratito (5 minutos aproximadamente, luego se exprime y se pone en una ensaladera.

Juntamos todos los ingredientes y lo revolvemos todo muy bien.

Se puede servir en platos individuales.

Adornarlos con hojas de lechuga a un lado.

Tips útiles:
Para acompañar estas deliciosas recetas es recomendable acompañar con pan árabe, humus y jocoque.

Para tomar y refrescar el paladar, nada mejor que un té frío de menta.

Feminis

Disimula las caderas anchas

2009-02-11T05:46:00.001-08:00

Nada más incómodo que unas caderas que no corresponden con el resto del cuerpo. Si tienes este problema sigue los siguientes tips.

Las caderas anchas son extremadamente sensuales, pero en exceso pueden ser molestas, por esta razón debes escoger perfectamente la ropa que vas a utilizar, para que de esta forma tus curvas sean tu atractivo principal.

• Las blusas no deben ser de lycra, cortas, ni llegar a la cintura. Un estilo no muy ancho pero no muy ajustado y pasando las caderas es mucho mejor.

• Las chaquetas por debajo de las caderas o las blusas largas, tipo camisas, abiertas sobre otra prenda es el truco más conocido para disimular unas caderas anchas.

• Olvida los pantalones de tubo y pegado al tobillo. Aunque te mueras por usar unos jeans de este tipo debes dejarlo atrás, ya que te verás más ancha.

• Las líneas rectas en jeans y pantalones de vestir son la mejor opción para ti.

• Deja a un lado los pantalones con el tiro demasiado bajo.

• Usa faldas rectas y saca de tu armario todas aquellas que tengas tablas, pliegues o frunces.

• En cuanto a colores se refiere opta por colores lisos y olvídate de los estampados, las rayas horizontales.

• Los accesorios también son tus aliados. Los collares grandes y de buen gusto harán que la atención se enfoque en ellos, así como aretes o aros grandes.

• No utilices cinturones con cadenas, colgantes o cualquier cosa que brille o se mueva cerca de las caderas.

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Pisando saludable

2009-02-11T05:35:00.000-08:00

Los pies revelan mucho acerca del estado de la salud. Por eso, es muy útil chequearlos para determinar ciertos siguientes factores, y cuidarlos manteniendo así su bienestar y, por consiguiente, su belleza.

Circulación

- ¿Los dedos se ven rosados? Aquellos dedos que se ven rojizos, púrpura o azules pueden indicar una infección, herida o problemas de circulación sanguínea. Ve con tu doctor inmediatamente para un diagnóstico si el color no es normal.

- Presiona un poco la uña del dedo gordo hasta que se aclare el color, y luego suéltala. ¿Cuánto se demora en retornar el color? Si toma más de cinco segundos, tienes problemas de circulación. Habla con tu médico.

Sensación

Pasa un hisopo por la punta, base y lados de sus pies. ¿Sientes igual en todas las zonas?

Si tiene sdurezas, debse ocuparte de ellas. Si no las tienes, y aún así la sensibilidad es baja, esto puede ser una señal de diabetes o de daño nervioso y debe ser evaluado por un doctor.

Flexibilidad

¿Puedes levantar una pequeña toalla de mano con los dedos de tus pies? Si no, puedes mejorar la flexibilidad y circulación masajeando tus pies y dedos suavemente cada día. Además, practica los siguientes ejercicios:

- Correr descalza. Correr de esta forma mejora mucho la flexibilidad de los pies. Se puede comenzar con un par de minutos diarios, e ir aumentando hasta alcanzar los diez.

- Manteniendo el dedo gordo bien firme sobre el suelo, levanta los otros cuatro tanto como te sea posible. Si no puedes hacerlo la primera vez, intenta sostener el dedo gordo con el otro pie. Luego revierte, levantando el dedo gordo mientras los demás se quedan en el suelo.

- Separa los dedos como para que no se toquen entre sí. Repita algunas veces.

- De pie, sepárate del suelo usando sólo los dedos. Repite algunas veces.

- Gira tus tobillos, primero hacia un lado y luego hacia el otro. También es recomendable mover varias veces los pies hacia adelante y hacia atrás.

- Finalmente, levantar pequeños objetos con sus dedos es una excelente forma de fortalecerlos. Evita zapatos que aprieten o queden demasiado sueltos.

Fuente: Buenvivir.org

Feminis

El mejor vestuario para la mejor boda

2009-01-30T10:09:00.000-08:00

Cuando sólo se celebra la boda civil, ¿sabes cuál es el código de vestido? No dudes, ¡pero tampoco cometas errores!

Por: Gabriel Dombek

El diseñador mexicano Jesús Ibarra sugiere que el traje que use la novia en la boda civil debe ser seleccionado con seis meses de anticipación, por lo menos. “El tiempo es el principal aliado de una chica que quiere encontrar el vestido más hermoso, que vaya con su personalidad y su silueta y, sobre todo, que esté a la altura de la ocasión. Entre más tiempo tenga para hacer la selección, el resultado será mejor”, señala Jesús. “Ya sea que se trate de la boda religiosa o civil, la novia debe portar un modelo cómodo y con el que no se sienta disfrazada. Es importante no experimentar con cortes que antes no haya utilizado”, enfatiza el diseñador.

EL ATUENDO ADECUADO AL LUGAR DE LA BODA
Si el enlace es en un registro civil, la contrayente debe portar algo sencillo, por ejemplo, un traje de dos piezas corto o de largo asimétrico. Para un enlace celebrado en una playa o jardín, lo mejor son los modelos elaborados en materiales vaporosos y frescos, como los hechos con gasa de seda o tul de fantasía.

En la playa, los diseños ajustados al talle y con vuelo en la parte inferior lucen espectaculares.

Si la celebración es en la noche, en un recinto cerrado, la novia puede usar un vestido blanco de gala, decorado con algunos bordados.

En cuanto a accesorios, para todos los casos antes mencionados se recomienda que la bolsa y el calzado no sean demasiado llamativos.

¿Y LAS MAMÁS?
Las prendas que usen las madres de ambos novios deben ser seleccionadas por lo menos tres meses antes de la ceremonia.

Los colores café, chedrón, uva, verde musgo, vino, oro, palo de rosa y turquesa oscuro son ideales.

En cuanto a materiales, las opciones son el crepé, el shantung, el georgette y la organza de seda.

Para una boda sólo por el civil, pueden optar por prendas sencillas, como un traje sastre, un vestido corto o hasta una falda o pantalón coordinado con una blusa con algún detalle discreto.

Para la playa o el jardín, funciona bien un traje en chiffón o gasa, liso y en un color vibrante (como fucsia).

Si la ceremonia es de noche, en un salón o lugar cerrado, entonces la mamá de la novia puede lucir un vestido de gala decorado con algunos bordados o telas de fantasía. Sin embargo, en ningún momento el diseño deberá competir con el de la novia.

PARA EL NOVIO
El director comercial de la boutique Adriano’s, Adrián Sánchez Dondé, recomienda al novio tener elegido el traje que usará en la boda civil, por lo menos dos meses antes del evento. Y, desde luego, hay que considerar más tiempo si desea mandarse a hacer un traje a la medida, pues puede implicar hasta un mes y medio más de tiempo.

Un traje en cualquier tonalidad gris, combinado con una camisa blanca y una corbata clara, para el día, u oscura si es de noche, es ideal para una ceremonia realizada en el registro civil. Éstas son sus recomendaciones:

En un jardín, el novio puede usar un traje de lana ligera, de preferencia de color claro. Si elige un modelo de lino, entonces la camisa debe ser del mismo material y la corbata puede ser de tono azul o amarillo pastel.

Si el enlace es junto al mar, se recomienda usar un atuendo confeccionado en lino o algodón. Este tipo de traje se coordina con una camisa de corte relajado y no lleva corbata.

Otra selección es un traje beige con una camisa azul clara, al igual que la combinación de tonalidades tierra.

Los zapatos pueden ser de un material tejido o, también, es válido el uso de unas finas sandalias de piel.

Si la boda es de noche y en un salón o en un lugar cerrado, lo mejor es portar un smoking con tres botones y combinarlo con una camisa blanca de seda y con puño doble.

Es bien visto coordinar el smoking con una corbata clásica, en lugar de la tradicional fajilla y corbata de moño.

LOS PAPÁS DE LOS NOVIOS
El novio y su padre pueden ataviarse siguiendo la misma gama de colores.

Es recomendable que el papá de ella se ponga de acuerdo con su futuro yerno para saber qué estilo de traje van usar y así estar en armonía.

Es importante que padre e hijo no se vistan completamente igual, porque ese día el novio es quien debe ser el centro de atención en el festejo.

Fuente: Revista Nupcias